Лилия Шакирова (Эмма)

Лилия Бруй, есть такая книга Олег Корсак "Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну". Там есть конкретные советы. Если ничего не поможет, то да, обращаться к врачу.

0 Ответить

Марина Сказка, это касается тех женщин, которые переживают климакс. Да и там нет запрета, просто не каждый день и не так много. А вот тем, кто принимает лекарства, надо быть осторожнее. А остальным он полезен. И вот еще какое уточнение: "Установленное влияние на возникновение рака молочной железы оказывают грейпфруты с высоким содержанием нарингина и нарингенина (даже по данным различных ученых содержание этих флаванонов в плодах разных сортов и популяций грейпфрута существенно различается: от 115 до 887 мг/мл!), в частности, плоды, выросшие в условиях высокой инсоляции (США, Калифорния; Гавайские острова).То есть, при покупке грейпфрутов обращайте внимание, где они выращены. Лучше покупайте плоды, привезенные из стран с субтропическим климатом (не очень жарких), например, из Средиземноморья, Черноморского побережья Кавказа. В таких фруктах содержание нарингина и нарингенина невысокое, и риск возникновения рака молочной железы при их употреблении небольшой".

0 Ответить

Марина Сказка, это не совсем точное определение, а общие фразы, но вред действительно есть: "При изучении состояния здоровья более 50 тысяч женщин из пяти этнических групп, находящихся в постменопаузе, было установлено, что у женщин, употреблявших четверть плода грейпфрута в день, на 1/3 чаще развивался рак молочной железы по сравнению с не-любителями грейпфрутов.Эти данные исследователи связали с влиянием на обмен эстрогенов (его нарушение напрямую связано с женской онкологией) флаванонов нарингина, нарингенина и фуранокумарина бергаптена.Флаваноны нарингенин, его дисахарид нарингин (7-O-неогесперидозид = 7-O-[альфа-L-рамнозил-(1→2)-бета-D-глюкозид] нарингенина; именно он обусловливает горький вкус грейпфрута – его показатель горечи = 1/5 от горечи хинина) и фуранокумарин бергаптен инактивируют одну из изоформ цитохрома P450 (CYP3A4) в печени, поэтому те соединения, метаболизм которых связан с этим цитохромом, не могут распадаться, превращаться в другие вещества и т.д.".

0 Ответить

Моя информация достоверная, зато Ваши "познания" далеки от истины. До того, как спорить, могли бы хотя бы почитать что-то по теме, а потом признать, что Вы не правы и извиниться. За остальных авторов я не отвечаю, высказывайте свое возмущение редакторам или же им самим.

0 Ответить

Анатолий Григорьев, Вы - врач? Про руки Вам написали выше. ВЕЗДЕ пишут, что лучшая защита от гриппа - это мытье рук. " Самое основное, что можно сделать, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа - мыть руки как можно чаще. Эта процедура позволяет смыть болезнетворные микробы, которые попали на руки от других людей или с загрязненных поверхностей. Одним из наиболее распространенных путей передачи простуды и гриппа является прикосновение к носу или глазам после того как руки были загрязнены простудой или гриппом вируса. Частое мытье рук в состоянии уменьшить распространение этих вирусов. Некоторые исследования показывают, что когда детей учат тщательно мыть руки число прогулов школы из-за болезни снижается, тем более, когда мытье сочетается с использованием средств для протирания рук на спиртовой основе". Это раз. " В прямом эфире AIF.RU побывал доктор медицинских наук, врач-педиатр высшей категории, профессор курса неонатологии МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского, ведущий научный сотрудник отделения недоношенных детей НЦЗД РАМН АндрейСтепанов: А.С. - Что касается масок – то на эту тему рождается много споров. Маску должен носить заболевший человек. А здоровый человек не должен с ним вступать в контакт. Ношение маски целесообразно на протяжении 40 минут, дальше она пропитывается выделениями и перестает быть защитным механизмом. Если вы готовы каждые 40 минут менять маску, то носить ее смысл имеет. Самая лучшая профилактика – как можно меньше контактировать с большим количеством людей". Это два. "Самыми главными правилами является проветривание помещений, где пребывают больные, и соблюдение правил элементарной гигиены". Это три. Посмотрите в поисковиках. Везде пишут одно и тоже. Поэтому, если не знаете, изучайте информацию, а уже потом делитесь своими "знаниями". А почему полезны те или иные процедуры, спросите профессоров, медиков и т.д. Я не писала, что разбираюсь в природе вируса, я обещала предоставить правдивую информацию, и я ее предоставила.

2 Ответить

Анатолий Григорьев, я не врач, я копирайтер. Но я беру информацию из проверенных источников, читаю журналы, где пишут профессионалы. Поэтому уверена, что доношу до людей правдивую информацию.

1 Ответить

Анатолий Григорьев, вирус хорошо себя чувствует в спертом и застойном воздухе, свежий морозный воздух для него вреден, Вы и сами с этим согласны. Спросите любого врача, он подтвердит, что проветривание полезно. Марлевая повязка как раз не поможет, если только Вы будете ее часто менять, а это трудно сделать. Лучшая защита - это мытье рук. Согласитесь, не так часто чужие люди чихают так, что попадают слюной в дыхательные пути другого человека. Чаще мы касаемся грязными руками с вирусом лица.

1 Ответить

Аниретаке Ашт, исправлять человека - это не наше дело, мы отвечаем за свои поступки. Пусть этот человек сам разбирается со своими грехами, не нам его судить, а тем более, учить. Прощаем другого мы для себя, для своей души, чтобы не погрязнуть в грязи, обиде, злости, ревности, зависти.

Наверное, полюбить злого человека нельзя. Но христианская любовь не похожа на ту любовь, что мы испытываем к мужу, детям и т.д. Я где-то читала, что просто не надо желать человеку зла, и это уже считается любовью. От того, что Вы будете злиться в ответ, делать гадости лучше не станет ни для него, ни, тем более для Вас.

Тем более, что мы и сами не святые ангелы. Мы также обижаем других,специально или нечаянно. Мы же себя оправдываем, т.к. не хотим быть плохими людьми. Другой человек - такой же, как и мы, не считает себя плохим. Надо постараться взглянуть на ситуацию его глазами, понять, почему он это делает, и постараться оправдать.

У каждого свои грехи, и если человек подвержен страстям, надо не злиться на него, а пожалеть. У всех есть свои душевные болезни, у кого-то все запущено, у кого-то более-менее. Это как в больнице. Есть люди, которые умирают, есть те, у кого болезнь не такая страшная. Разве тот, кто выздоравливает, может злиться на смертельно больного, радоваться, что вот он такой хороший, вскоре поправится, а тот никогда не выйдет из палаты? Так и здесь, только человек страдает не физически, а душевно.

0 Ответить

Аниретаке Ашт, я уже писала, что не против праведного гнева. Речь идет о том, что обижаясь, человек направляет весь накопленный негатив на себя. Ненавидеть других людей легко.Чтобы реагировать на обиды правильно, надо быть мудрым человеком. Представьте себя мудреца, старца, к которому пришли люди, чтобы он научил их жизни. Кто-то ему скажет что-то не то, и старец отвернется, убежит в комнату и не захочет с ними говорить, или же в ответ начнет ругаться или драться.

Что касается, "бумеранга", мы не можем заглянуть в душу этих добрых и милых людей. Может быть они внутри кипели от злости, просто не показывали этого. Но даже если они действительно были чисты душой. Если рассуждать об этом, придется говорить о Боге, т.к. для атеиста нет такого понятия, как высшая справедливость. Раньше действительно люди считали, что если человек живет богато, у него все хорошо, Бог его любит. В Новом завете Христос уже говорит другое. Если человеку посылаются испытания, значит, так будет лучше для его души. Он обращается за помощью к Богу, а Он сам решает, какое лекарство лучше. Но со стороны это выглядит так, что Он наказывает. Например, больной приходит к врачу. Одного он отправляет на курорт, т.к. у него туберкулез, ему нужен чистый воздух, а другого - на операцию, под нож. Разве врач наказывает того, кого он отправил на операционный стол? А кажется, что так оно и есть, т.к. один будет нежиться на курорте, а другого будут резать.

Бороться за справедливость тяжело хотя бы потому, что у всех есть свое понимание справедливости. Революционеры тоже хотели всемирной справедливости, и что у них вышло? Это не значит, что нужно покорно опускать руки и ничего не делать. Главное - чтобы при этом человеком руководило чувство любви, а не ненависти, жадности и т.д. При таком условии и борьба со злом становится праведной. Любовь - это не значит, что человек потакает всем капризам. Мы любим своего ребенка, но разве мы разрешаем ему все, что ему хочется? Любовь может быть и строгой, справедливой. Это все не мои мысли, я просто иногда читаю, слушаю Осипова, но я согласна с его словами.

Про Марию Тюдор. Может быть, она прощала только на словах, а в сердце обида все же оставалась? Или же она гордилась собой, своим великодушием, осуждала других, кто не поступает также? Это тоже негатив. Я не знаю, каким она была человеком.

0 Ответить

Не обижаться и промолчать - это разные вещи. Как раз эмоции, которые не выпустили, делают свою разрушительную работу. Реагировать можно и нужно, конечно, воспитанно. Против праведного гнева даже церковь не выступает, хотя о второй щеке мы все слышали. Я призываю вообще стараться не носить с собой такой груз, как обиды, избавляться от них, не мучить себя и других. Но это должно быть не показное лицемерие, а настоящая работа над собой. Это очень трудно, но, наверное, необходимо, т.к. гнев, злость разрушают. Я и сама не могу сказать, что уже научилась, а только пытаюсь.

0 Ответить