• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Красота и здоровье
Ольга Истомина Профессионал
  • 19

Как выработать красивую походку?

Вспомните, как мы смеемся над ситуацией в фильме «Служебный роман», когда Верочка рассказывает про походку: «Скукожится вся, и понеслась…» Смеёмся все. Но если посмотреть по сторонам на улице, то уже не до смеха. ТАК ходят практически все. А ведь если прислушаться к советам героини, то походка нас раскрывает, заставляет оборачиваться на нас в восхищении!

Итак, все очень просто.

1. Для начала стоит выпрямиться. В прямом смысле слова! Плечи пытаемся соединить сзади, а потом, в таком положении, опускаем вниз к пояснице. Так и грудь красивее смотрится.

2. Дома тренируемся ходить с книжкой на голове. Лучше какой-нибудь словарь. Тогда голову при походке будем держать высоко поднятой, что тоже добавляет изящества. А чтобы не упасть, просто скосим чуть вниз глаза.

3. А теперь встанем прямо и постараемся потянуться ключицами чуть вперед и вверх… Получилось? Пытаемся еще. Этот прием очень важен! Вы тогда не головой вперед идете, не бедрами, а как бы всем телом стремитесь взлететь и от этого походка становится летящей…

4. Дальше о самих шагах. Идем с пятки и плавно перекатываемся на носок. Не наступайте на всю стопу сразу! И старайтесь ступать чуть дальше, чем смотрит ступня, когда вы занесли ногу.

5. Самое главное — УЛЫБКА! Даже если вы красиво идете, но с хмурым личиком, то это не добавляет изящества.

И напоследок. Не стоит размахивать сильно руками, а особенно сумкой, которую в руках носите!

Мало того, что это красивая походка, но она еще и полезна для нашего организма.

Так что… Улыбнулись и… пошли за комплиментами.

Теги: походка, красота, здоровье
Статья опубликована в выпуске 5.01.2007
Обновлено 22.07.2020
Что еще почитать по теме?
  • Больше публикаций
  • Свернуть

Комментарии (19):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

Мы собираем файлы cookie и применяем Яндекс.Метрику.Подробнее×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.