Адреналин выплескивается в кровь, мысли путаются, язык заплетается, ноги подкашиваются — ну как в таком состоянии начинать разговор?
Лучше и не надо, отложите это «страшное» дело на потом, а сейчас просто прочитайте несколько рекомендаций. Эти советы помогут вам понять, как вам перестать испытывать подобный дискомфорт и начать получать истинное удовольствие от общения с людьми — ведь люди такие разные и такие интересные.
Все начинается внутри
Как я уже сказал в начале этой статьи, все начинается внутри. Чтобы снять стресс и сжечь адреналин — глубоко подышите: вдох-выдох, вдох-выдох… Полегчало? Тогда идем дальше.
Мы испытываем волнение из-за того, что заранее рисуем в своем воображении картину нашего полного провала — вот я подошел к человеку, а он как на меня заорет, как ударит ногой, обзовет бездарем и тупицей, возьмет бейсбольную биту или вызовет отмороженных бандитов…
Все эти страсти-мордасти мы сами рисуем только в своем воображении, и, согласитесь, они не имеют ничего общего с правдой. Максимум, что может вам сказать человек: я занят, не мешайте мне, зайдите попозже. Никто не собирается спускать вас с лестницы и бросать в вас тяжелые предметы местного интерьера.
Люди по своей натуре — очень добрые и отзывчивые существа. Да, они порой бывают излишне темпераментными и эмоционально возбудимыми, но ни с того ни с сего набрасываться на человека с кулаками?.. Это скорее нонсенс, чем суровая правда жизни!
Поэтому отодвиньте свои страхи в сторону и смело подходите к человеку. Убедитесь, что он свободен (т.е. не занят срочным и важным делом), привлеките его внимание, улыбнитесь ему и начинайте разговор.
Три простых совета
Если вы замечали за собой, что теряете все мысли от волнения, то рекомендую вам:
1. Дословно выписать на лист бумаги ваш предстоящий разговор.
Именно — дословно. Вот один из вариантов для начала практически любого разговора: «Добрый день. Меня зовут Александр. Разрешите задать вам короткий вопрос?..«
К этой словоформе лучше ничего не добавлять. Многие страдают излишней вежливостью, загружая своего собеседника словесным «мусором-поносом» и тем самым отбирая у него время и демонстрируя свою растерянность.
2. Подготовьте свой вопрос заранее.
Он должен быть кратким, по теме и не требовать длительного ответа. Единственная задача первого вопроса — заинтересовать вашего собеседника. Если вам удалось обратить на себя внимание, считайте, что половина дела сделана — с вами продолжат общение! Поэтому готовьте-задавайте второй вопрос!
3. Поблагодарите своего собеседника за ответ на ваш вопрос.
Вы сделали самое главное — первым заговорили с человеком. А значит, сможете это повторить в любое время!
Поздравляю вас с первой победой над своей неуверенностью. Теперь самое главное — постоянно (лучше ежедневно) тренировать подобные краткие разговоры с незнакомыми людьми, делать это не задумываясь, перевести это на уровень автоматизма.
И тогда ваша жизнь сильно изменится, причем в лучшую сторону!
Мда, гениальное открытие....
0 Ответить
Подделки в разговоре не приемлемы. Если разговор идет искренне и от себя, то не нужно ни каких бумажек использовать, просто нужно говорить то, что на душе и подавать это так, как хотелось чтобы вам это подавали...
0 Ответить
Очень ценные рекомендации на эту тему я для себя нашла в книге "Влияй! 7 Заповедей Лидера" Ицхака Пинтосевича. В целом я согласна с автором статьи о внутренней энергии, которую Пинтосевич выделяет как одну из составных частей харизмы (и я с ним полностью согласна), но в статье нет никакого упоминания о голосе, которые порой оказывает влияние даже сильнее, чем смысл наших слов. Странно, что автор статьи упустил этот важный момент..
0 Ответить