• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Марина Городецкая Профессионал

Женская агрессия, ПМС и критические дни. Что делать мужчинам и женщинам? Часть 1

Практически все мужчины знают: когда женщина начинает раздражаться по любому поводу — это значит, что у нее подходит время критических дней. Почему женщинам Японии в этот период предоставляют выходной? И почему при приеме на работу женщин-телохранителей спрашивают, как они переносят критические дни?

Проводились исследования, направленные на выяснение влияния симптомов менструального цикла на активность и трудоспособность женщины. Результаты их оказались весьма неутешительными:

ПМС подвержены 50−80% женского населения планеты. Около 150 симптомов ПМС зафиксированы в медицинских трудах, наиболее частые из них: увеличение веса, боли в пояснице и области таза, вздутие живота, приступы тошноты, болезненность и огрубение молочных желез, раздражительность, бессонница и сонливость, быстрая утомляемость, а также неадекватное поведение, плаксивость и смена настроений. Некоторые женщины испытывают страх наступления критических дней задолго до этого периода и как следствие становятся еще более раздражительными и замкнутыми.

На последние несколько дней менструального цикла приходится около 33% случаев острого аппендицита, 31% ОРВИ и ОРЗ, около 25% женщин госпитализируют именно в этот период. 27% женщин во время предменструального синдрома начинают принимать транквилизаторы или некоторые другие препараты, влияющие на нервно-психическое состояние, что тоже негативно сказывается как на состоянии здоровья в дальнейшем, так и на трудоспособности.

В связи с ежемесячными изменениями гормонального фона определенный процент нежной половины человечества в течение 3−10 дней с трудом контролирует свое поведение, а некоторые представители этой половины находятся под влиянием сильно выраженной агрессии или астении. Такие же поведенческие изменения имеют место также в послеродовой, постлактационный период и во время климакса. Что же является их причиной? Нарушается соотношение гормонов: пролактина, прогестерона и эстрогена. В крови снижается уровень сахара, происходит задержка натрия и воды в организме. А как нарушается, почему? Итак, проанализируем каждый гормон, чтобы проследить причинно-следственную взаимосвязь изменений, происходящих в организме женщины, и отражение этих изменений на поведении, проще говоря — дабы лучше понять женскую загадочность.

Прогестерон — «гормон беременности». Вырабатывается желтым телом (железой, образующейся в яичнике после выхода яйцеклетки из фолликула). Если зачатие не произошло, то через 12−14 дней, после завершения жизненного цикла желтого тела, начинается менструация. Гормон влияет на нервную систему, подготавливая организм к вынашиванию беременности и родам; стимулирует выработку кожного сала; влияет на водный, минеральный и углеводный обмен; обладает иммунодепрессивным действием.

Прогестерон вырабатывается не только в яичниках, некоторое его количество вырабатывают надпочечники, поэтому прогестерон — одновременно и женский гормон, и мужской. У мужчин на протяжении всей взрослой жизни уровень прогестерона составляет 0,32−0,64 нмоль/л. Количество гормона у женщин от фолликулярной фазы (начала цикла) до лютеиновой (окончания цикла) варьируется от 0,32 до 56,63 нмоль/л; во время беременности он повышается до 771,50, а после родов и окончания периода грудного вскармливания резко падает.

В послеродовой период были даже зафиксированы случаи самоубийства женщин и убийства собственных новорожденных детей матерями.

Пролактин среди врачей называют гормоном раздражительности. Он вырабатывается гипофизом. Пролактин отвечает за рост и развитие молочных желез, образование молока у женщины. Гормон регулирует водно-солевой обмен в организме, задерживая выделение воды и соли почками. Гормон находится в прямой зависимости от стрессов и сна, физической нагрузки и полового акта. Соответственно, при стрессовых ситуациях выработка гормона сокращается, а во время сна, физической нагрузки и полового акта увеличивается (для увеличения лактации эти способы являются стимулирующими). Во время беременности необходимо, чтобы присутствовали все 3 вышеперечисленных действа, так как гормон пролактин имеет важное значение в формировании легочной ткани эмбриона). На уровень пролактина оказывают прямое влияние и эстрогены.

Эстрогены в незначительных количествах вырабатываются, начиная со стадии эмбрионального развития вплоть до подросткового возраста, затем выделение эстрогенов активизируется яичниками. Увеличивающееся количество эстрогенов, поступающих в кровь, приводит к развитию женских органов. У девочек в подростковом периоде первый признак того, что яичники работают полноценно, — формирование молочных желез. Раннее половое созревание указывает на гиперсекрецию эстрогенов, что в зрелом возрасте увеличивает риск развития рака молочных желез и миомы матки. Недостаточная секреция эстрогенов ведет к нарушению полового цикла. Более того, если это происходит в подростковом возрасте, то формируется евнухоидный синдром: задержка формирования скелета, недоразвитие молочных желез, половых органов, аменорея. У женщин гипоэстрогения характеризуется аменореей, уменьшением размеров матки, атрофией влагалищного эпителия и молочных желез. Когда у красивых в доподростковом возрасте девочек ухудшаются, вытягиваются черты лица — это первый признак нарушения выработки гормона эстрогена (у мальчиков тоже такое бывает, и это также следствие нарушения выработки половых гормонов). В таких случаях необходимо проконтролировать уровень гормонов и проследить за питанием девочек, чтобы оно было максимально сбалансировано. Диеты в этом возрасте недопустимы.

Гормоны эстрогены участвуют в характерном для женщин распределении подкожной клетчатки, в формировании скелета по женскому типу, оказывая анаболическое действие на кости и хрящи, расширяют периферические кровеносные сосуды, что улучшает микроциркуляцию и усиливает теплоотдачу.

Теперь, наглядно и с цифрами представив происходящее в организме женщины, мужчины смогут понять, почему существует послеродовая депрессия и почему женщине в этот период необходимо не только мужское присутствие, но и чуткое внимание, и помощь с их стороны. При этом женщины не должны забывать также, что не они после родов «пуп земли», а новорожденный, и что у мужчин тоже бывает послеродовая депрессия, а мужчины стрессы переносят очень тяжело. Так что нужно объединять супружеские усилия и поддерживать друг друга. Первый период после родов воспринять как работу, порой очень тяжелую и обязательную, и не бояться рождения ребенка!

Итак, если в организме женщины становится больше или меньше тех или других гормонов, это не только меняет ее характер и поведение, но и влияет на внешность, а также на любовные пристрастия.

Как избежать поведенческих изменений или хотя бы смягчить это состояние — читайте в части 2.

Статья опубликована в выпуске 24.11.2008
Обновлено 22.07.2020

Комментарии (64):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Рейми Лав Читатель 31 марта 2020 в 14:18 отредактирован 31 марта 2020 в 14:41 Сообщить модератору

    Ну, не знаю.
    У меня во время менструаций болей практически нет (лишь в животе, но это больше на дискомфорт смахивает), а настроение отличное (обычно я полна перепадов настроения, нервов и тупиков в непонятных ситуациях, а если короче.... шило в жопе).

  • PoLeSoVa Читатель 10 апреля 2018 в 17:50 отредактирован 20 мая 2018 в 18:13 Сообщить модератору

    Если не получается только силой воли себя настроить на спокойствие и умиротворение, то можно попробовать что-нибудь из легких успокоительных, глицин форте к примеру.

  • Борислав Б. Читатель 30 января 2010 в 00:59 отредактирован 30 января 2010 в 01:09 Сообщить модератору

    Задумка отличная, действительно большинство "психологических" процессов имеют свое начало в физиологии человека, а Юнг с Фрейдом лишь лирики))

    А вот за реализацию статьи - 2, даже меньше. Абзац про пролактин вообще полный бред.
    "Не знаю, к месту ли будет сказано – тем самым, который пересадили всем известному Шарикову. Вспомните, как он на людей бросался, – совпадение ли это?" не попутали с тестостероном?

    "Пролактин среди врачей называют гормоном раздражительности" укажите ссылочку на бездарность)))
    Пролактин - гормон материнства, всплеск которого приходится на поздние сроки беременности, организм женщины подготавливается к выработке молока.

    • Борислав Б., ну например вот ссылка, где говорится о связи раздражительности с уровнем пролактина.

      • Борислав Б. Читатель 30 января 2010 в 21:32 отредактирован 23 мая 2018 в 11:25 Сообщить модератору

        Марианна Власова, смешно))) Вы на полном серьезе даете ссылку такого содержания? там говорится о гиперпролактинемии. Давайте теперь активность и гиперактивность уравняем.

        • Борислав Б., я на полном серьезе даю ссылку на свидетельства о связи пролактина и раздражительности. Пролактин может вырабатываться и у мужчин, давайте я сейчас посмеюсь, что Вы считаете его женским...
          Хочу заметить, что я реагирую на замечания в адрес статьи лишь для того, чтобы исправить ошибки, если комментатор прав. Поскольку в данном случае комментатор специалистом не является, разговор на эту тему окончен.

  • Вот-вот, и пусть теперь мужчины не говорят, что женщины непредсказуемы, коли уж просветились! Спасибо за статью, своему мужу давно пытаюсь объяснить нашу женскую "логику".

    Оценка статьи: 5

    • Татьяна Бондковская,
      Женская логика? при наличии двух "взаимоисключающих" гормонов (тестерона и экстрагона) и их сменой в женском организме, а в мужском тестерона и почти полном отсутствии экстрагона становится понятна прямолинейность мужчин (простите, иметь все что движеться) и загадочность женщин. Привет лирикам и поэтам)))
      Но не только поведенческие реакции подвержены гормонам, но и гормоны регулируются поведением.
      Женщина идущая как танк теряет свою женственность, ее голос начинает басить, а мужчина начиная вилять уже не похож на самца, а голос все выше))))))

  • Марина Дутти Марина Дутти Грандмастер 25 ноября 2008 в 13:15 отредактирован 25 ноября 2008 в 17:13 Сообщить модератору

    Мариша, ужасти какие ты написала про эти самые дни.

    Я, будучи чересчур здоровой всегда - и физически, и психически, и морально, эти дни вообще не замечала, а зря...
    Мои две знакомые - подруги устраивали и устраивают из этих дней целые спектакли: лежат по 3-4 дня в постели, стонут, лекарства пьют, мужья там боятся дыхнуть и сломя голову бегут исполнять капризы и т.д.

    Думаю, - так надо было бы делать и мне: больше была бы ценима и любима...

    Но у меня, к сожалению, не было такого примера с детства перед глазами - мама тоже всегда была, как спартанец, и притворяться не научили...
    А надо было бы...

    Оценка статьи: 5

  • Марина, спасибо за статью! Действительно, информации очень много, и из неё вполне вйдет несколько (не менее интересных) статей!
    ...Из жизни пример - приятельница моя, Рита, рассказывала, как её супруг (ни разу не медик!), обычно в определенные дни, уловив начало агрессии (мелочные придирки, дерганья по пустякам, на которые в "нормальном" состоянии она и внимания не обратила бы), просто...(дословно цитирую!)..."бежал в магазин и быстренько мне хвост селедки в зубы!" Причем при этом ей очень хотелось именно шоколада, который и увеличил бы агрессивность!...
    ...Еще пример - моя дочь этот период оочень тяжко переносит, иногда до обмороков. И тут, лет 5 назад, нам надо было уехать, оставив их вдвоем со старшим сыном. Мы ему объяснили, что надо быть очень внимательным к сестре в период ПМС и МС, он проникся, но тут же попытался уточнить, как он узнает о том, что это время пришло. Идея была выдвинута такая - у зеркала, в коридоре, просто ... вывешивался флажок детский. Дочь потом рассказывала, что братец ходил тише воды и ниже травы, кормил её солеными огурцами и не ругался совсем с ней!...
    Я это все к чему рассказала? Зачастую покой в семье зависит именно от информированности и доброй воли сильного пола, тогда как слабому полу нужно только постараться проявлять в этот период наименьшую активность в общении, совмещая это с поеданием солененьких вкусностей. Речь , разумеется, не идет о тяжелых "клинических" случаях!
    Спасибо, Мариночка, за информативность - скопировала к себе в "копилочку", информация пригодится для консультаций родителей и мужей!

    Оценка статьи: 5

  • Как уберечься мужчинам от женской агрессии во время критических дней?"

    Статья адресована задохликам, в адрес (голову) которых тарелка летит именно в эти дни, когда женщина несдержанна в своих эмоциях.

    Стройте отношения так, чтобы вашу даму в эти и во все другие дни переполняло чувство любви и нежности - и тогда в дни менструаций самое страшное, что может вас постигнуть - это среди ночи сквозанете за цветами, которых возжелала ваша в эти дни сверхкапризная дражайшая.

    Или за персиком, но это позже.

    • Сергей,

      спасибо за внимание!

      Вы молодец! Но сколько сейчас задохликов в жизни - сплошь и рядом!? К сожалению, в настоящем мире женщина своим поведением стала превращать мужа в подкаблучника - в большинстве семей!

      Оценка статьи: 5

      • в настоящем мире женщина своим поведением стала превращать мужа в подкаблучника

        Не совсем так.

        Женщина была бы рада чувствовать рядом мужчину, решающего ВСЕ проблемы, и оставить себе присущие ей функции - создавать тепло и уют, и сподвигать дражайшего на всяческие подвиги.

        Однако цивильный мир счел это неэкономичным, и выгнал дам в поле - убирать картошку и всячески самостоятельно зарабатывать бабло, оставив также за ними и функции хранительницы домашнего очага.

        Кто служил тот знает - старшина гораздо грознее ротного. Хотя он всего лишь выдает чистые портянки..

        Вобщем, время рассудит, а пока - не судите строго женщину. Она и рада бы быть слабой, но - не позволено.

        • Сергей,

          я считаю, что здесь вина не в цивилизации, которая погоняет женщину и сподвигает ее быть деспотом, да-да, именно деспотом и я не оговорилась. Думаю, даже вы согласитесь, что женщины в семьях стали деспотичны (доказательство часто можно услышать на улице). Я бы сказала, что мужчины все больше власти отдают женщине и меньше ответственности берут на себя. В семье зависит от обоих партнеров - если женщина мудрая, ее супруг никогда не будет тряпкой. Жены, часто сами виноваты в том, в кого превращают мужей. По прошествии 7-10 лет, а то и 3 - я наблюдала замужних женщин - они говорили: "Раньше он был не такой! Я все делаю для него, а он привык!" Выясняется, что они совершили много ошибок и при этом никогда с супругом не разговаривали по-хорошему, а упрекали и скандалили с ними. Это ли мудрость?

          Еще это зависит во многом от воспитания, которое дают родители.

          Слабой женщине быть позволено и, в тоже время не позволено -надо так уметь.

          Так что вы думаете на счет выше написанного мной? Права я или нет?

          Спасибо за комментарий, Сергей. Мне нравится когда появляется новая тема для размышлений.

          Оценка статьи: 5

          • мужчины все больше власти отдают женщине и меньше ответственности берут на себя. В семье зависит от обоих партнеров - если женщина мудрая, ее супруг никогда не будет тряпкой. Жены, часто сами виноваты в том, в кого превращают мужей. По прошествии 7-10 лет, а то и 3 - я наблюдала замужних женщин - они говорили: "Раньше он был не такой! Я все делаю для него, а он привык!"

            Мужик, чтобы не быть пристреленным/расстрелянным (в последние столетия это мужское заболевание стало прогрессировать, несколько десятилетий как поутихло но осадок остался) стал смирным.

            Бабы в большинстве своем дуры (см. А.П, СоРиР про старуху и корыто) но по большому счету правы, это природой заложено.

            И этот диссонанс пришибает среднестатистическую обывательскую семью страшнее атомной войны.

            что вы думаете на счет выше написанного мной

            "если женщина мудрая, ее супруг никогда не будет тряпкой"
            но у нее есть нехилый шанс заполучить Настоящего Мачо, и не факт,
            что она не возмечтает о послушной тряпке на диване.

            Мне нравится когда появляется новая тема для размышлений

            ))
            размышляйте на здоровье.

            • "и не факт, что она не возмечтает о послушной тряпке на диване."

              Вы правы. Действительно, это зависит также и от особенностей характера. Каждому свое. Но все же стало много "тряпок". Мачо бесследно исчезают. А большинство из тех женщин, у которых послушные "тряпки на диване", желают иметь мачо. Парадокс или закономерность!?

              Оценка статьи: 5

  • "Посидеть в ванной"

    Надеюсь, этот совет относится НЕ к критическим дням (во время которых запрещено принимать ванны, т.к. есть риск увеличения кровопотери).

    Согласитесь, Марина, ПМС и критические дни - два абсолютно разных периода, в вашей статье, увы, они сильно смешались..

    • Здравствуйте, Светлана, очень приятно с вами познакомиться.

      Да, я думала переписать этот материал. На ШколеЖизни не давно, думала, что умею писать, теперь, каждый следующий день понимаю, что - не умею, потом для каждого издания пишешь в их стиле.

      Действительно, в статье небольшой сумбур.

      Спасибо за внимание.

      Оценка статьи: 5

      • Марина, скажу вам больше, я сама в такой же ситуации

        Именно так, "каждый следующий день" только открываются новые перспективы.

        На то она и Школа Жизни

        ПС. Почитайте статьи Галины Москаленко. О-о-очень изменяет подход к написанию статей

        • Спасибо, друзья!

          Таня, какую хорошую идею на счет разделения на 2 темы вы мне подали, а то и на 3, как мне сейчас кажется.

          Да, Светлана, Школа Жизни (именно жизни) действительно учит, хорошо еще когда обучаем. Повезло нам, что мы обучаемы!?

          Оценка статьи: 5

          • Кому как, а мне статья очень понравилась!!! Возможно, название не совсем подходит, хотя... Я сразу подумала о том, что мне эта статья очень полезна)))) Я ее читала с позиций, как уберечь "своих" от меня
            Узнала много ОЧЕНЬ важного и нужного)) Знаю, как объяснить всё это не просто плохим настроением, а физиологией!
            И, честно говоря, психологических опусов на эту тему уже предостаточно, а вот как уберечься в реальной жизни, прочла впервые!

            СПАСИБО!!!

            Оценка статьи: 5

  • Марина, в совете про соль: неверно "сода", скорее всего речь о натрии (sodium). Сейчас действительно много выпускают диетических разновидностей, например с частичной заменой хлоридом калия. А ещё йодированная соль и витамины с йодом уменьшают отёчность и тоже хороши в такие моменты для улучшения состояния.

  • Тема полезная, скажу больше - необходимая. Не каждая женщина может толково объяснить даже самому близкому человеку, что чувствует и как себя ощущает в "эти дни", ну, или при их приближении, также при других пикантных женских ситуациях В статье все так по полочкам разложено, доходчиво и вразумительно. Мужчины, действительно, зачастую чувствуют себя обиженными, а то и оскорбленными. Знали бы больше - всем было бы легче. Спасибо.

    Оценка статьи: 5

  • по-моему, название статьи не соответствует содержанию. статью нужно было назвать "Как гормоны влияют на психическое состояние женщин" или что-то в этом роде

    Оценка статьи: 3

  • Прочел начало - почему-то страшно стало, и немного в конце... хватит.

    Как уберечься мужчинам от женской агрессии во время критических дней? ...

    - рецепт один: смыться на недельку куда-нибудь!

    Оценка статьи: 5

    • "РЕЦЕПТ: Как уберечься мужчинам от женской агрессии во время критических дней?"

      Уважаемый Вячеслав! Вы избрали замечательный путь - отдых всегда хорошо! А природу не надо бояться и ее не исправишь, ей нужно содействовать. Но учтите, что смываясь на недельку - тем самым вы еще больше пробуждаете агрессивное поведение в женщине. Мой совет вам - возьмите ее с собой, результат обрадует и вас же. Извините, если вам покажется поучающим это письмо, но, считаю что каждый человек должен воспринимать критику, так мы самосовершенствуемся. С огромным Уважением, Марина.

      Оценка статьи: 5

      • Уважаемая Марина! Ваш ответ на мой комментарий растрогал меня до глубины души и там, в глубине души что-то произошло. Есть подозрение, что произошедшее - это глубокое сожаление о том, что я, зачастую, бываю невнимательным к женщинам и, в особенности, к женским проблемам. Чувство досады за столь неуважительное отношение к женским интимным подробностям побуждает меня выучить наизусть Вашу статью, чтобы быть максимально предупредительным к женщинам. Предупрежден, значит вооружен! Только благодаря Вашей интересной и поучительной статье я смогу, наконец-то, в полной мере почувствовать себя настоящим мужчиной и подарить свою любовь женщине! И это Ваша заслуга! Самосовершенствованию нет предела! С огромным "приветом", Вячеслав.

        Оценка статьи: 5

        • Спасибо Вам за откровенность и очень рада, что данная статья была написана не просто так. Она уже дала свой результат +1 Настоящий Мужчина! в мире! Я уверенна также, что с настоящим вашим настроем к женщинам - вы покорите сердце не одной и не двух, более того за вас будут бороться женщины! Я Вам желаю найти достойную Вас женщину. Удачи Вам. Марина.

          Оценка статьи: 5

          • Вы меня еще больше воодушевили!... на изучение женских интимных подробностей. Вы мне дали очень лестную оценку - Настоящий Мужчина! в мире! Я уверена также, что с настоящим вашим настроем к женщинам - вы покорите сердце не одной и не двух, более того за вас будут бороться женщины! . Только благодаря Вашей статье такое могло случиться! Ваша гениальная статья написана не просто так, а для того, чтобы все мужчины в мире в полной мере могли постичь физиологию интимности женщины, которую они почему-то стесняются демонстрировать. Долой предрассудки! Да здравствует вседозволенность! Покорять сердца не одной и не двух женщин отныне будет моим любимым занятием! - и поскольку за меня будут бороться женщины, я не могу этот процесс пустить на самотек. Мы организуем "Движение за просвещенность мужчин" и будем двигаться в определенном направлении (в смысле, куда нас пошлют). А пошлют нас всех только на... борьбу с безграмотностью мужчин. Я и мои помощницы будем заниматься теорией, а остальные - практическими занятиями или лабораторными опытами... Эти мысли, так, навскидку... здесь нужно все обстоятельно и потому нельзя торопиться. Можно и нужно еще раз перечитать статью.
            "Привет", который я Вам передавал и под влиянием, которого пишу, прогрессирует...

            Оценка статьи: 5