• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Алекс Грант Грандмастер

Восемь салатов из капусты: как приготовить привычный овощ просто, вкусно и не как обычно?

Капуста — как человек в невзрачной куртке, которого все недооценивают. Все знают, что она полезная, дешевая, круглый год доступна. Но — неинтересная. Мол, салат с капустой? Опять? На самом деле — да! Опять. Но не так, как в прошлый раз.

Фото: Dixit Dhinakaran on Unsplash

Капуста умеет меняться. Стоит только, добавить специи, чуть-чуть кислоты или сладости — и она играет. Хрустит, согревает, освежает и даже — удивляет. Перед вами — восемь оригинальных салатов.

1. Классика, которая работает

  • Белокочанная капуста + морковь + масло + уксус.

Тонко шинкуем, мнём с солью, добавляем немного сахара, тёртую морковь, чуть растительного масла и столового уксуса. Всё. Дешево, сердито и всегда к месту. Особенно к котлетам.

2. Капуста с яблоком и мёдом

Восемь салатов из капусты: как приготовить привычный овощ просто, вкусно и не как обычно?
Фото: Elena Mozhvilo on Unsplash

Кисло-сладкая версия с хрустом и ароматом осени.

  • Тонкая капуста, кисловатое яблоко, ложка мёда, сок лимона, щепотка соли и немного подсолнечного масла. Плюс — чуть укропа.

Легко, свежо, очень бодро.

3. Корейский стиль, но дома

Острая, яркая, быстрая закуска.

  • Капуста, морковь, немного болгарского перца. Чеснок, уксус, сахар, соль, молотый кориандр, острый перец и раскалённое масло сверху — чтоб всё зашипело.

Пару часов в холодильнике — и будет за уши не оттащить.

4. Краснокочанная с апельсином и мятой

Восемь салатов из капусты: как приготовить привычный овощ просто, вкусно и не как обычно?
Фото: Hans Ott on Unsplash

Тот случай, когда капуста идёт в гости к фруктам.

  • Тонко нашинковать краснокочанную капусту, добавить дольки апельсина (без плёнок), немного свежей мяты и сбрызнуть смесью оливкового масла и сока лимона. Щепотка соли и всё.

Невероятно хороша к запечённой птице.

5. Капуста с клюквой

Восточный акцент: кислота, орех, свежесть.

  • Тонко нашинковать капусту, добавить горсть клюквы(свежей или размоченной сушёной), немного грецкого ореха, заправить смесью масла и бальзамического уксуса.

Неожиданно вкусно.

6. Салат из пекинской капусты с кунжутом и соевым соусом

Восемь салатов из капусты: как приготовить привычный овощ просто, вкусно и не как обычно?
Фото: Meizhi Lang on Unsplash

Азиатская лёгкость за 5 минут.

  • Пекинская капуста, тёртая морковь, соевый соус, немного рисового уксуса, капля кунжутного масла и поджаренный кунжут сверху.

Салатик хрустящий, остро-солоноватый, уместный к рису, лапше и даже просто к яичнице. Получается сытно, пахуче, отлично идёт как самостоятельное блюдо или гарнир.

7. Капуста с солёными огурцами и луком

По-деревенски, просто, до смешного вкусно.

  • Капуста (можно слегка помятая с солью), мелко нарезанный солёный или бочковой огурец, тонко порезанный лук, чуть масла. Если есть желание — добавьте немного зелёного горошка или укропа.

Получится прямо из серии «как у бабушки». Очень хороша к картошке.

8. Салат из квашеной капусты с яблоком и луком

Восемь салатов из капусты: как приготовить привычный овощ просто, вкусно и не как обычно?
Фото: Mario Raj on Unsplash

Когда хочется чего-то кисленького и бодрящего — это самое то.

  • Квашеная капуста, натёртое или мелко нарезанное зелёное яблоко, немного лука (можно фиолетового), ложка сахара и ложка растительного масла. Кто любит — добавьте тмин или клюкву.

Отличный салат к жареному мясу или картофельным блюдам. А ещё — хороший способ оживить надоевшую капусту из банки.

Капуста, как видно, может всё: быть нежной, быть дерзкой, быть сладкой, кислой, горячей, хрустящей, питательной. Главное, не относиться к ней как к гарниру, а как — к героине. И тогда она покажет, на что способна.

Так что, если у вас снова завалялась половинка кочана — радуйтесь. Он не лишний. Он просто ещё не стал салатом.

Статья опубликована в выпуске 2.06.2025

Комментарии (0):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: