• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Генадий Леонов Мастер

Чем полезен гранат для организма человека?

Гранат — так мы привыкли называть эти красивые плоды гранатника обыкновенного. Плоды эти вкусны и необычайно полезны для здоровья. Познакомимся поближе с этим растением и его дарами…

Фото: Depositphotos

Гранатник (Punica granatum L.) встречается в виде кустарника или дерева (в зрелости). Цветки его очень красивые — крупные, огненно-красного цвета. Цветет гранатник в мае-августе, а плодоносит в сентябре-ноябре.

Помимо того, что гранат чрезвычайно вкусен, он обладает рядом лечебных свойств.

Дерево граната обыкновенного
Дерево граната обыкновенного
Фото: Amnon s, ru.wikipedia.org

Гранат — уникальный полезный фрукт, в котором ценно все: зерна, перегородки и кожура. В его состав входит рекордное количество витаминов, минеральных и питательных веществ, необходимых для обеспечения и поддержания нормального функционирования организма.

Для лечебных целей используются плоды и их кожура, кора корней и стволов дерева.

Гранатовый сок из мякоти семян незрелых плодов дикорастущего граната содержит 5−6% чистой лимонной кислоты, без примеси других органических кислот, что обусловило сбор незрелых плодов. В медицине используется лимонно-кислый натрий для консервирования донорской крови.

Цветущий гранат в Бенгашире, Ливия
Цветущий гранат в Бенгашире, Ливия
Фото: Корниенко Виктор, ru.wikipedia.org

Сухая кожура плодов содержит до 25% дубильных веществ и чрезвычайно эффективна в виде отвара для лечения желудочно-кишечных расстройств бактериального происхождения.

Гранатовый сок способствуют синтезу тромбоцитов, усилению кровообращения, нормализации кровяного и внутричерепного давления. Регулярное включение в пищу граната в умеренных количествах приводит к улучшению вязкости крови и расширению кровеносных сосудов.

В медицине используется кора корней и стволов самого гранатника, но поскольку для большинства из нас этот кустарник недоступен, то их и не будем рассматривать.

Обратимся к народной медицине.

Целебные свойства тропического фрукта позволяют защитить организм от различных вирусов. Употребление граната во многом предотвращает такие заболевания, как ангина, грипп и простуда, поскольку он обеззараживает организм и укрепляет иммунитет.

Сок плодов сладкого граната пьют при болях в почках и желудке, а сок кислого граната — при сахарном диабете. Для этого в Азербайджане готовят натуральный гранатовый сок нарруб или сгущенный сок плодов дикого граната — наршараб, который также употребляется в качестве приправы для улучшения аппетита и при цинге.

Гранатовый сок употребляют также как освежающее, жаропонижающее, жаждоутоляющее средство. Эффективен он против геморроя.

Плоды граната на столе
Плоды граната на столе
Фото: Генадий Леонов, личный архив

Полезной является не только мякоть плода, но даже кожица и перепонки. Поэтому не нужно спешить избавляться от них после чистки фрукта. Такие части граната, которые обычно выбрасываются, народная медицина в виде отвара рекомендует как противопоносное средство, для лечения ран, в качестве противоглистного средства, для полоскания горла при ангине и других воспалительных явлениях.

Стоит также отметить, что гранат является диетическим продуктом. Его употребление никак не отразится на повышении массы тела. Ведь в 100 граммах гранта содержится всего 55 килокалорий. Высокое содержание клетчатки плода граната обеспечивает нормальную деятельность пищеварительного тракта и способствует удалению из организма накопленных «шлаков» и токсинов.

Вот таковы полезные свойства граната. Сезонная продажа всем предоставляет возможность полакомиться этим вкусным плодом, а заодно укрепить свое здоровье.

Статья опубликована в выпуске 17.01.2021

Комментарии (6):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.