Перегрузка информацией, беспокойный ритм жизни, оторванность от природы и прочие плоды цивилизации оборачиваются для людей плохим настроением, усталостью, подавленностью, ощущением неблагополучия. В этой обстановке легко убедиться, что привычные гигиенические советы мыть руки перед едой, проветривать комнату и заниматься утренней гимнастикой оказываются явно недостаточными для профилактики многих заболеваний, в том числе и «нервных».
Учёные утверждают, что необходимость в укреплении человеческой психики не просто назрела: человечество в этом плане идёт с небольшим опозданием от развития техники. И только распространением аутотренинга эту задачу не решить. Отдавая должное этому методу, нужно всё же отметить, что он обходит стороной один из важных принципов — принцип согласия с собственной совестью. А этот принцип играет не последнюю роль в лечении и профилактике многих заболеваний, возникающих «на нервной почве».
Не секрет, что народная медицина всегда считала болезнью нарушение баланса между «чистотой тела» и «чистотой души» (иными словами, совести, состояния нашего внутреннего Я). А договориться с собой не каждому бывает под силу. Даже если человеку на уровне поверхностного сознания и кажется, что у него «всё под контролем», его Я зачастую бывает с ним не согласно. И чем больше этот человек тратит сил на улаживание своего внутреннего конфликта, тем больше он толкает своё физическое тело в болото болезней.
Доктор медицинских наук, профессор
Тому, чья совесть нечиста,
Не утаить вины.
Кричат глаза, когда уста
Молчать принуждены.
«К этому следует добавить, — продолжает свою мысль профессор, — что кричат не только глаза, кричит нервная система, кричит весь организм, кричит непременно, даже если человек сознательно старается не слышать этого крика. Здесь оказывается бессилен любой аутотренинг, так как травмирующая причина представляет собой явление значительно более высокого порядка и не может быть подвластна аутогенной тренировке — относительно более низкому уровню регуляции.
Многовековой опыт народной мудрости учит, что ослабить такого рода психический стресс можно только путём откровенного признания и искупления своей вины".
Вот так: покаяние как лекарство признают даже высокие учёные мужи. А некоторые личности до сих пор ставят под сомнение материальность совести, считая её лишь абстрактным понятием.
Но, возможно, это происходит до определённого времени, пока именно их совесть не докажет, что она — действенный психический фактор, который влияет на настроение и самочувствие, а значит, и на здоровье. Вывод совершенно пост: нравственная чистота человека очень важна в профилактике заболеваний, вызываемых психическим стрессом.
Именно в честности поступков реализуется волшебное по благотворности своего влияния на организм чувство защищённости человеческого Я. Обратите внимание! Речь идёт не столько о глобальных духовных ценностях, сколько о честности по отношению к внутреннему Я, то есть оговариваются условия, при которых моральные устои конкретной личности не нарушены. Для сравнения: кто-то может заниматься «самоедством» из-за случайной грубой фразы, а для другого, чтобы прийти к покаянию за убийство, потребуется не один десяток лет.
Это чувство рождает уверенность в своих силах, повышает психическую устойчивость человека. Следовательно, нам всего-навсего нужно лишь жить в мире с собой.
Идея статьи хорошая, а вот название, по-моему, не в полной мере отражает ее смысл. "Как поживаешь, мое я?" оставить, а для второй части стоит подобрать более емкую фразу.
0 Ответить
А еще лучше для первой части заголовка подобрать вопрос, который задаст человек, желающий получить информацию по теме.
0 Ответить
говорят, что это "век психологии".
Нет такой науки.
0 Ответить
Психология. 1. Наука о психике, психической деятельности человека и животных... (всего три пункта значений). - Современный толковый словарь русского языка. Под ред. доктора филологических наук С.А. Кузнецова.
Так, что понятие всё же существует и общепринято. Другое дело, приемлете ли вы его или нет. Это вопрос к вашему внутреннему Я.
Ещё одно - если дело лишь в контексте, то и "НТР" в этом плане - не наука, лишь явление, реалия жизни прошлого века, а психология смотрит в будущее.
0 Ответить
Интересно, перечитал несколько, есть над чем подумать, спасибо за тему, сколько еще надо сделать для себя же, для своего блага, которое как ни странно становится благом и для окружающих
0 Ответить
Силища. И главное очень злободневно.
0 Ответить
Вчитаться было тяжело (может, я просто устала), но когда вчиталась - получила удовольствие.
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Вот это "всего-навсего … жить в мире с собой" - наверное, самое трудное!..
0 Ответить