Вся наша жизнь проходит в борьбе за существование, за выживание… Мы работаем, трудимся за свою копеечку, а потом, тратя ее, словно бы выкидываем на ветер — память остается пустой. Я говорю здесь не о рациональной «фактовой» памяти. Нет. У нас исчезает эмоция. То ощущение праздника, которое охватывает нас поначалу. Радость, подъем, внутреннее горение, окрыленность!!!
Проходит лишь неделя и все эти волшебные чувства, словно бы по мановению волшебной палочки, уходят в никуда…
И, что самое интересное — рациональное воспоминание мы сохраняем! Да, ходили в кинотеатр. Да, были в кафе с любимой половинкой. Веселились на днe рождения соседа. Провели целый месяц на море. Но, к сожалению, это помнит только наш разум…
Так куда же уходит ощущение праздника? И можно ли сделать так, чтобы этого не происходило?
Ответ — можно. Все дело в том, что мы САМИ позволяем этому случиться, САМИ даем внутреннее разрешение. А как только это происходит — память выбрасывает эти воспоминания как ненужные…
У вас никогда не было подобной ситуации? Произошла ссора, размолвка с человеком, которая вывела вас из себя. Вы напряжены, готовы рвать и метать! В вас просто бушует ярость!
Проходит какое-то время, но, прислушиваясь к себе, обращаясь к чувствам, вы все равно замечаете, что злость не ушла. Тот костер, который пылал у вас в душе, не погас до сих пор, он лишь стал чуть меньше…
Поискав в своей памяти, вы наверняка найдете что-то подобное.
А теперь — вопрос. Если такое случается с отрицательными нашими чувствами — почему-то же самое не происходит с чувствами положительными?
Все очень просто. Дело в силе эмоции, частоте и силе воспоминания.
Давайте посмотрим на приведенную ситуацию внимательнее. Легко можно заметить, что в ней эти факторы работают слитно, неразрывно, словно бы в одной команде. Начальный импульс чаще всего ОЧЕНЬ сильный (настолько, что мы иногда даже теряем контроль!), вспоминания приходят намного чаще, чем о стандартных, обыденных эпизодах общения с человеком. И такая ситуация «просматривается» заново и заново, как кинофильм, хотим мы того или нет…
Значит, перенеся все это на хорошие эмоции, мы сможем сделать их намного более долгими и сильными?
Абсолютно верно.
Самое первое, что нужно сделать — усилить счастливый момент. В течение праздника (необязательно это будет именно праздник, речь идет о хороших, радостных событиях вообще) получайте удовольствие от всего, что вас окружает. Запах, вкус, ощущения, звуки, прекрасные цвета, картины, пейзажи, люди!.. Запоминайте все! Наслаждайтесь не только чем-то, что вам нравится, а ищите прекрасное абсолютно ВО ВСЕМ! У вас должно появится ощущение, будто вы попали в сказку…
Обязательно найдите сувенир, связанный с тем, что происходит. Неважно, что это будет — ракушка, лепесток цветка или какая-нибудь безделушка, не имеющая сама по себе ценности. Самое главное, чтобы этот сувенир был частью праздника, ассоциировался с его самыми приятными и радостными моментами…
Многие знают о пробуждающей воспоминания силе фотографий. Но и воспоминания могут быть разными. Они могут как вызывать ностальгию о том, что было, но прошло, так и заставлять заново переживать, перечувствовать волнение радостных моментов. В этом плане особенно незаменимы НЕОЖИДАННЫЕ фотографии, на которых чаще всего и сохраняется неподдельная атмосфера счастья. Их энергетика в несколько раз больше чем у специально сделанных (которые чаще всего и несут в себе грусть ностальгии)…
И наконец, чаще вспоминайте то, что не хотите отпускать. Просто не позволяйте исчезнуть этому из вашей памяти…
Удачи вам! Пусть в вашей жизни будет больше радостных моментов!
5!!!
Очень понравилось! улыбнулась, когда читала о том, что непредсказуемые фото, куда лучше запланированных. Это уж точно! Спасибо! Прекраснейшая тема, которую надо переодически поднимать! Мы ведь так редко ценим счастливые мгновения...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Заслуженная пятерка! Единственное - сочувствую Вам, Диана, что будни у Вас нейтральные, без особой радости. По-моему, здесь не психолог нужен, а самостоятельное знакомство с собой. Надо прислушаться к себе, понять, что действительно нравится и радует.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Действительно, счастье - это некие ощущения, вещи, воспоминания. Автору большое спасибо. Пересмотрела свои летние фотографии и стала счастливее
0 Ответить
Маленькое рационально отступление в пользу негативных ощущений. Они почему так долго в памяти задерживаются? Почему всегда на виду? Природа так устроила нас, что мы помним негативный опыт ради ихбежания подобной ошибки в будущем. Такая вот хитрая система))) Но она, увы, может превратить человека в невростеника и пессимиста. Нужно, верно сказала Диана, наслаждаться всем: от масштабов Вселенной до запаха ветра. Это - умение жить и наслаждаться жизнью. Именно это главное. Фотографии и сувениры, конечно, могут разбудить воспоминания, музыка, картина, эммоция другого человека.... Но все может быть переосмыслено, даже самое негативное, при рассмотрении с другого угла, откроет полезное. Это зависит лишь от взгляда человека на его место, на его цели, на его самого. Хочу пожелать Вам быть оптимистами))) А воспоминание, если оно сильное и важное, то вне зависмости от того какое оно: плохое или хорошее, будет давать знать о себе. Ваша задача - реагировать на него правильно)) Самым замечательным будет суметь извлечь опыт и посмеяться над плохим, и порадоваться за то, что было хорошего, и снова посмеяться))
0 Ответить
0 Ответить
Мне понравилась статья
5)
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо вам, Татьяна.....
Надеюсь смогу оправдать столь высокую оценку.
Радости и вечного вдохновения вам!
0 Ответить
Буду третьей с несерыми буднями!=)
Оценка статьи: 4
0 Ответить
А Диана так и отбрыкалась
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Прошу прощения, но у меня сейчас некоторые трудности с выходом в Интернет, в связи с которыми я и появляюсь так редко
.... С сентября буду появляться чаще и действовать активнее. Обещаю!
0 Ответить
0 Ответить
Получила несколько радостных мгновений от чтения статьи.
Диана, спасибо тебе большое!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Старалась
. Для меня это очень важная тема, да и для любого другого наверное тоже. Не позволить хорошему исчезнуть - значит жить в этом хорошем....
Спасибо!
0 Ответить
Вполне естественно, что праздники сменяются буднями, какая проблема?
А будни - праздниками. И о чем переживать? Что, праздники должны чередоваться воспоминаниями о праздниках?
Счастье - в праздниках? Вот в этих - день рожденья у соседа, толкотня с тортиками - словом, все то, что перечисляет автор: "Да, ходили в кинотеатр. Да, были в кафе с любимой половинкой. Веселились на Днe Рождения соседа. Провели целый месяц на море. Но, к сожалению, это помнит только наш разум..."
В чем проблема-то?!
Диана, а вы задумайтесь над тем, хотя бы, что если все эти эмоции законсервировать в себе и оживлять время от времен - такого накала не выдержит нервная система. Да и консервов может оказаться слишком много. Да и времени на то, чтобы выполнить эту рекомендацию - "чаще вспоминайте то, что не хотите отпускать. Просто не позволяйте исчезнуть этому из вашей памяти" - может потребоваться очень много. И потому - не даст места в вашей жизни новым праздникам.
Вот для того, чтоб праздники новые порождали в человеке новые прекрасные ощущения - и нужно, чтоб прожитое теряло краски, уползало в историю, сохраняясь в рац. памяти.
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Хм, напросилась
....
Ну что ж, начну отвечать....
"Счастье - в праздниках? Вот в этих - день рождения у соседа, толкотня с тортиками...."
Не в праздниках, а в положительных эмоциях, в том что они закрывают собой боль, отчаяние и прочую отрицательность. И если для вас "день рождения у соседа" - то, чего вы ждали очень долго (бывают ведь и такие отношения! когда чужого дня рождения ждешь больше, чем своего), почему бы не "законсервировать" это?
"вы задумайтесь над тем, хотя бы, что если все эти эмоции законсервировать в себе и оживлять время от времени - такого накала не выдержит нервная система"
Я и не призываю сохранять ВСЕ положительные эмоции, а лишь только самые яркие, самые незабываемые. Самые-самые, которые не хочется забывать.
А нервная система выдержит. От счастья еще никто не умирал....
"... для того, чтобы праздники новые порождали в человеке новые прекрасные ощущения - и нужно, чтоб проектое теряло краски..."
Понимаю, вы за контраст между серыми буднями и радостными мгновениями. Но согласитесь - если научиться сохранять эмоции во всей силе - новые могут даже и не понадобиться!
Огромное спасибо за отзыв!
0 Ответить
Так и будни бывают не серыми!
Да и вообще, все замечательно!
А вот это: "если научиться сохранять эмоции во всей силе - новые могут даже и не понадобиться! " - это как?!!!! А жить дальше куда? Сидеть-лежать - и воспоминать?!!! А дальше что?!!!!!
У нас с Борисом Рохленко не только в прошлом что-то есть - мы живем еще и тем, что будет!
Оценка статьи: 2
0 Ответить
"Так и будни бывают не серыми!"
и пожелать чтобы это не кончалось.
Бывают. Я не отрицаю. Но почему-то придумали же именно такой эпитет к слову "будни", верно? Ни "счастливые будни", ни "радостные", а именно "серые". Значит у большинства они именно такие. И если вы абсолютно не принимаете это определение - значит вам можно только позавидовать
"А жить дальше куда?"
А все туда же ;) , к счастливому безоблачному будущему! Если же серьезно.... По моему мнению вся жизнь человека - стремление к эфемерному, призрачному счастью. Бег за ускользающим горизонтом (позволю себе использовать чужое сравнение). И если научиться не забывать хорошее - этот горизонт станет чуточку ближе.....
"У нас с Борисом Рохленко не только в прошлом что-то есть - мы живем еще и тем, что будет!"
Я могу только пожелать дальнейшего счастья. И - бесконечности в нем!
0 Ответить
Диана, а почему так уныло?...
Диана, радости тебе и счастья на каждый день!
Будни - такие же дни, как и праздники. Каждый день прекрасен и больше никогда не повторится! В каждом дне можно увидеть радость, и сделать его светлым и запоминающимся. Обычно так и есть у людей, которые заняты делом, причем любимым. Для них праздник не кончается никогда!
Да, жизнь штука не простая, это не поле перейти, НО... жизнь сама и есть счастье! Жизнь человека - это подарок от Всевышнего. Надо принимать как подарок и радоваться ей, жизни.
На самом деле, быть счастливым - это быть довольным тем, что имеешь, извлекая из каждого дня радость и позитив. И быть благодарным.
Я люблю будни не меньше, нежели праздники.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо, Елена...
Думаю что вы тоже правы. Положительные эмоции можно получать разными путями: из прошлого, как светлые воспоминания и из настоящего. Только вот думаю использовать второй путь смогут только те, в ком еще не погиб ребенок, радующийся даже самому малому. В чьей душе не погас свет. Такие, как вы и Люба. Себя я к сожалению к таким людям причислить не могу.....
"Обычно так и есть у людей, которые заняты делом, причем любимым."
Да, все верно. Но как быть, если нет любимого дела? Если ко всему отношение - нейтральное? Не отвращение, не радость, а абсолютный ноль. Грань...
Добрых дней вам, Елена!
0 Ответить
Но как быть, если нет любимого дела? Если ко всему отношение - нейтральное? Не отвращение, не радость, а абсолютный ноль. Грань...
Очень хотелось бы, чтобы это состояние не затягивалось. А ты сама что-то делаешь в этом направлении?
Понимаю тебя. Так бывает, к сожалению...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Не хочу плакаться - просто отвечу....
Это состояние - насколько я себя помню. Оно было всегда.....
Что я делаю? А что можно сделать? Единственное, что приходило мне в голову - сходить к психологу. Что и было сделано без каких-либо результатов.....
Что еще можно сделать - я не представляю совершенно.
Может быть поэтому "консервация" для меня - единственный пока выход....
0 Ответить
Итак, на одну Диану с серыми буднями - нас двое, Люба и Елена - с буднями праздничными, яркими, счастливыми...
Оценка статьи: 2
0 Ответить
А двое на одну - нечестно ;) !....
0 Ответить
Оценка статьи: 5
0 Ответить
И тем, что есть!
0 Ответить
Точно!
Оценка статьи: 2
0 Ответить