Психология

Тема борьбы со стрессом заезженная, даже в некотором роде скучная! Однако с помощью доступного действия можно привести свою нервную систему в порядок.

Непросто сохранять спокойствие в наши насыщенные событиями дни. Последние несколько лет перевернули мир с ног на голову и лишили почвы под ногами.

Что помогает людям оставаться здоровыми и счастливыми на протяжении всей жизни? А если бы вы сейчас хотели инвестировать в свое будущее лучшее «я», куда бы направили свои время и энергию? Поговорим о поиске

Сильные чувства человека окрыляют и раскрывают. Как любое испытание, они через разоблачение условно хороших и дурных свойств характера позволяют совершенствоваться, не повторяя ошибок. Но называть чувства ошибочными — неверно. Только в отношениях пары они всегда имеют эмоциональную и мотивационную окраску. Бывают взаимными и безответными.

В наше турбулентное время информационные эффекты воздействуют на людей с такой силой внушения, что можно поверить даже в «черта лысого». Тем не менее существуют предпосылки и обстоятельства, невозможность убедиться и перепроверить факты лично, значительно влияют на анализ ситуации, а домыслы и версии обретают вполне реальный смысл.

Безопасно для себя и окружающих выражать эмоции — большой дар, а иногда и приобретенный опыт. Во время цейтнота и систематического влияния стрессовых факторов человеку угрожает психологический дискомфорт. Рассмотрим апробированные методы борьбы со стрессом с помощью релаксации и выпуска эмоций.

Многие любят теории заговоров. В том числе те, кто никаким боком не верит ни в мировое правительство, ни что «учёные скрывают правду». Есть у нашей психики такая особенность. Во-первых, мы склонны всему искать причины, а если не находим — додумывать. Во-вторых, воспринимаем мир… пропорционально. И одна из популярнейших когнитивных ошибок так и называется — proportionality bias, ошибка (или смещение) пропорциональности.

Кто такой или что такое плохой человек? Как его распознать и что делать, если такой человек встречается на вашем жизненном пути? Попробуем разобрать это на примере личного жизненного опыта автора, проиллюстрировав советами, которые давал испанский иезуит XVII века Бальтасар Грасиан, автор сборника афоризмов с загадочным названием «Карманный

Кто такой или что такое плохой человек? Как его распознать и что делать, если такой человек встречается на вашем жизненном пути? Попробуем разобрать это на примере личного жизненного опыта автора, проиллюстрировав советами, которые давал испанский иезуит XVII века Бальтасар Грасиан, автор сборника афоризмов с загадочным названием «Карманный оракул».

Наверное, все в наше время знают, что прослушивание классической музыки положительно влияет на работу мозга — повышает интеллект. Это известный научный факт, на основании которого, к примеру, в штатах Теннесси и Джорджия в конце 90-х продвигались программы по обеспечению семей с новорожденными детьми записями классической музыки. Особенно выделяется по силе и эффективности воздействия музыка Моцарта.

Философия, по мнению многих, складывается из абстрактных размышлений о смысле жизни, не имеющих практической пользы. На самом же деле это не так. Мудрости философов не только дают ответы на вопросы о мироздании, но и помогают не потерять себя во время труднейших жизненных испытаний.

Порой наши ожидания сами собой сбываются, независимо от обстоятельств или даже вопреки им. Статья расскажет об интересных исследованиях в этой области, познакомит с эффектами Розенталя, Голема и когнитивного

Расхожее выражение «собака умная от того, что молчит» знакомо многим. Из буддийских практик «удел мудреца — не деяние» — на ту же тему. И в разговоре, и в действиях человек выражает себя на манер «о чем бы человек ни говорил, он говорит о себе». Поскольку любой человек небезупречен, то бывают ошибки в коммуникации, поступках. О том, как их избежать, поговорим далее.

В нашей культуре не принято пропагандировать одиночество и тем более… помалкивать. В социуме навязывается субъективно-оценочная схема, согласно которой молчун — почти всегда одинокий человек, несчастливый или проигравший, неудачник. Выверты массового сознания, подчас навязанного с небезупречной мотивацией, столь же «верны», как и прочие мифы современности. Разберемся в этом.

Однажды промышленники попросили психологов помочь повысить производительность труда: 100 лет назад руководители предприятия Western Electric Hawthorne Work (в Хоторне, пригороде Чикаго) обратились к социологам из Гарвардского университета с необычным для тех времен заданием — выявить, как условия труда влияют на выход продукции. Производительность стала снижаться, и капиталисты, не сумев понять причин, обратились к ученым.

Наверное, большинство из нас смотрели замечательный фильм «Вспомнить все», а многие читали и оригинальный рассказ Филиппа Дика. Сюжет там строится на гипотетической возможности внедрить человеку ложные воспоминания. И мы понимаем, что это фантастика, что подобное невозможно. Невозможно так, как в кино, «записать» в человеческий мозг воспоминания о том, чего на самом деле не было.

Подводить итоги годового периода деятельности — нормальная практика, основанная на шаблонных, принятых в социальной группе, а иногда и корпоративных привычках. Но есть причинно-следственная связь, уточняющая практику подведения итогов и постановки планов на следующий период деятельности.

Среди понятий и определений новейшего времени в обиход введено много новых слов. Одно из них — думскроллинг, так называется потребность в освоении дурных новостей. Что есть «хорошо», а что «дурно» — оставим на оценочные суждения читателей, а рекомендации по борьбе с думскроллингом предлагаются ниже.