Физкультура и спорт

Я всегда любил активно двигаться. Для меня очень естественно забежать на восьмой этаж, не пользуясь лифтом, догнать уходящий автобус с дистанции 100 метров, перемахнуть через полутораметровый забор и т. д. и т. п. Большинство моих желаний во время активного отдыха связаны именно с тем, чтобы куда-нибудь повыше забраться, сбегать в поход километров на 20−30, проехать на велосипеде, проплыть на лодке, с кем-нибудь посоревноваться на перекладине

Обидно весь год следить за фигурой и ходить в спортзал или много месяцев придерживаться правильного питания, а потом перечеркнуть все усилия за несколько праздничных дней. Но этого можно избежать, сохранив фигуру и встретив Новый год в отличной форме! Вот мои идеи и стратегия поведения, которой я буду придерживаться на эти новогодние праздники. Надеюсь, эти советы пригодятся и вам.

Нам часто попадаются на глаза разные статьи про пользу бега. А ещё про профессиональных бегунов. Но за профессионализм в этом деле очень часто приходится дорого платить.

Основная задача современного человека, много времени проводящего в сидячем положении, — научиться прямохождению. Весь позвоночник человека сконструирован природой в расчёте на движение и пружинистый эффект. Если какой-то его отдел блокируется, то нагрузка распределяется неравномерно на другие отделы позвоночника. Чтобы сделать первый шаг на пути к общему здоровью, каждому из Homo Erectus не мешало бы почаще вспоминать о прямой спине.

В мире бильярдный «бум». Этот высокоинтеллектуальный вид спорта уже давно «не ограничивается» специальными залами и турнирами и очень популярен среди любителей. Все чаще в солидных барах и ресторанах ставят бильярдные столы или обустраивают помещения для игры в бильярд.

Многие мужчины, да и женщины задаются одним и тем же вопросом: как сделать сильнее свои руки? У меня есть ответ на этот вопрос.

Даже если у бойца израильского спецназа нет оружия, он вооружен. Оружие, которое всегда с ним, называется «крав мага». В переводе с иврита это слово означает «рукопашный бой». «Крав мага» — простая, функциональная и жестокая система рукопашного боя, в которой нет ничего от экзотики восточных единоборств.

Приспособления, с помощью которых можно передвигаться по снегу, существовали в Японии с незапамятных времен. В старину они назывались кандзики. Однако лыжи с палками, какими знаем их мы, в Страну Восходящего Солнца были привезены из Европы в начале прошлого столетия: японцы их заимствовали в качестве нового средства экипировки, позволяющего армии оставаться боеспособной даже в «снежных» условиях. В качестве инструктора, объясняющего и

2 апреля 1867 года родился человек, которому было суждено превратить демонстрацию физической силы в искусство и стать родоначальником атлетизма, за несколько лет «завоевавшего» весь мир. Звали его Фридрих Вильгельм Мюллер, но широкую известность он получил под псевдонимом Евгений Сандов (Юджин Сандоу).

Изумрудный, идеально подстриженный газон. Друг напротив друга стоят две группы мужчин: крепких и мускулистых, невероятно сильных даже на вид, одетых в спортивную форму. Игроки сборной Новой Зеландии по регби облачены во всё чёрное: единственное светлое пятно — серебряный лист папоротника на груди каждого спортсмена.

Про этот гриб шутят: «косит под француза: пьет шампанское, моется шампунем… а может, и наоборот, ведь гриб все-таки». И не случайно так шутят, ведь шампиньон действительно гриб благородный, сильный, вкусный и ценный.

Лето — пора отпусков. Многие из нас поедут к морю или отправятся в познавательную поездку. А где поездка — там чемоданы. Иногда очень тяжелые… Как собрать чемодан, чтобы не было мучительно тяжко? Как определить, что пригодится на отдыхе, а что лучше оставить дома?

Короткий ответ — можно! А развернутый ответ, как же это сделать, я постараюсь дать в этой заметке.

Наступило долгожданное лето, и курорты вновь наполняются тысячами туристов, ищущих острых ощущений. Многие хотят спрыгнуть с парашютом, кто-то предпочитает катание на лошадях, иные выбирают велосипед. Ну, а мы с вами погрузимся в удивительный мир подводного царства. Речь пойдет о любимом многими дайвинге.

В Англии люди вечерами собираются в пабах и мерно потягивают кофе. А для того чтобы отдохнуть, англичане в тех же пабах играют в дартс. «Дартс» в переводе с английского языка означает «дротик» или «короткая стрела».

В последнее время автобусные туры приобретают все большую популярность, так как дают возможность туристу за время одной поездки посетить несколько государств или побывать в различных регионах одной страны за относительно невысокую плату.

Есть ли еще на Земле такие люди, которые не любили бы отдых на лоне природы? Нет, наверное, и не было никогда. Наблюдая за детьми, резвящимися у костра или в речушке, невольно хочется зажить так, как жили древние люди: пусть не на гарпун, а на удочку ловить рыбу, охотиться, жарить дичь на костре, ночевать под звездным небом… Ведь эти детишки имеют возможность играть, представляя себя «краснокожими» или ковбоями, или Робинзонами на необитаемом

С началом спада вешней полой воды сомы активизируют свою деятельность. А деятельность эта заключается в том, что сом выходит из своей ямы и, как правило, идет вверх по течению, обследуя и проверяя все на своем пути: коряжистые крутые берега, ямки и норки, открытое дно.