• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Аэробика — статьи по теме

Физкультура и спорт Аэробика. Стоит ли начинать тренировки?

Аэробика. Стоит ли начинать тренировки?

Слово «аэробика» уже давно на слуху, и даже люди, совершенно далекие от занятий спортом, наверняка неоднократно слышали о таком виде тренировок. Но было бы заблуждением думать, что аэробика ограничивается только комплексом упражнений, выполняемых под ритмичную музыку в фитнес-центре.

    0

Физкультура и спорт В чем разница между фитнесом и аэробикой?

В чем разница между фитнесом и аэробикой?

На сегодняшний день индустрия спорта популярна и достигла больших высот. Каждый год появляются новые технологии, новые направления, развивается уникальный подход к клиенту. Каждый из нас знает: «В здоровом теле — здоровый дух».

    3

Физкультура и спорт Что новенького предлагают фитнес-клубы?: Бокс-аэробика и кинезис

Что новенького предлагают фитнес-клубы?

Скорее всего, вы уже ходите каждую неделю на аэробику, шейпинг, плавание или стрит-данс. Но может быть, вы ищете что-то новенькое? К нашему счастью, за последнее время появилось много новых видов спорта, которые помогают сохранить здоровье и энергию. В Америке и Европе эти занятия очень популярны, они уже появляются и в российских клубах. Проверьте, может, и в вашем клубе появились новинки, достойные вашего внимания? Занимайтесь и веселитесь!

    4

Физкультура и спорт Почему именно аквааэробика?

Пять пунктов, способные изменить мир вокруг и вас самих!

Человек на 80% состоит из воды — думала я, пытаясь втиснуть в новый сарафанчик свои роскошные формы. Мдя! Вот только из воды ли состоит мой отвратительный послеродовой животик и крутые бока — следствие неудержимой страсти к сладкому? Обновка угрожающе трещала по швам. Катастрофа! Возвращать наряд в магазин не хотелось. А хотелось в один прекрасный день проснуться стройной.

    39

Физкультура и спорт Что такое кардиостриптиз или стриптиз-фитнес?

Что такое кардиостриптиз или стриптиз-фитнес?

Все в нашем прекрасном мире постоянно меняется, преобразовывается и образовывается, и спорт не стал исключением. Возникли и усовершенствовались различные виды спорта, появились такие, которые и представить-то раньше было невозможно. Среди них — стриптиз или стриптиз-фитнесс, стрип-аэробика, иногда этот вид спорта называют еще кардиостриптиз. Ну скажите, кто из вас не видел стриптиза? А кто им

    11