Психология → Как сделать чудо своими руками? Волшебство ритуалов
Каждый день своей жизни вы сталкиваетесь с тысячью и одним ритуалом — цепочками «для того, чтобы… нужно…». Чтобы позавтракать, нужно сходить в магазин, купить продукты и приготовить их. Чтобы не готовить, нужно иметь чуть больше денег и знать, где расположен ресторан, в котором готовят вкусные завтраки. Или иметь хозяйственную подругу, которая рада вас видеть в гостях по утрам. Или волшебную палочку, взмахнув которой…
Марина Хрипкова 19
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.