Витамин D необходим организму человека, так как обеспечивает усвоение поступающего с пищей кальция и фосфора, поддерживает крепость костей и здоровье мышц, помогает защититься от множества болезней. Существует две разновидности: витамин D2 содержится в растительных продуктах, D3 — в мясе и рыбе. Какой из них более ценен?
Алексей Норкин 0
Люди — единственные животные на планете, которым нравится острая пища. Кто-то больше, кто-то меньше, но подавляющее большинство нас добавляет в еду перец и другие пряности. Неужели только потому, что это вкусно?
Алексей Норкин 4
Верите ли вы, что «быстро поднятое упавшим не считается»? Или, в «западном» варианте, «правило пяти секунд» — если упавшая еда поднята в течение пяти секунд, на нее не успело попасть опасное количество бактерий.
Александр Смирнов 1
Собаки идут по жизни рядом людьми, разделяя наши радости и невзгоды, демонстрируя на каждом шагу примеры преданности, самоотверженности любви и понимания. Но собаки для людей не просто друзья и помощники, они помогают нам выжить.
Алексей Норкин 3
Многим известно, что зеленый картофель не следует употреблять в пищу. Но не все знают почему. А причина кроется в том, что клубни позеленевшего картофеля содержат яд — соланин. В клубнях обычной картошки этого яда нет.
Татьяна Стефаненко 2
Близорукость — глобальная проблема. Многие из нас считают её досадным неудобством, которое можно устранить с помощью очков или контактных линз. На самом деле всё гораздо серьёзнее. Близорукость наступает, и первые, кто от неё страдает — дети.
Алексей Норкин 2
Любая компания заинтересована, чтобы её сотрудники работали эффективно. Самый распространённый метод менеджеров — побудить человека «пройти лишнюю милю», выполнить работы больше минимально необходимого уровня. Насколько эффективна такая стратегия?
Алексей Норкин 3
Летом продолжительность светлого времени суток увеличивается. Замедленный зимой обмен веществ с началом весны ускоряется, но «зимняя сонливость», от которой страдает 90% населения, всё ещё не даёт нам взбодриться. И самое главное — необходимо повысить сниженный уровень работоспособности! Отсутствие желания трудиться делает бессмысленным само существование и может привести к депрессии.
Татьяна Герке 0
Половина всех тропических лесов планеты сосредоточена в Южной Америке. Непроходимые дикие джунгли миллионы лет занимают огромную площадь. Но такие ли они дикие, как мы думаем?
Алексей Норкин 1
Нередко люди поступают странно и непоследовательно. Исследованием непредсказуемых поступков и поисками их мотивов обычно занимаются психологи, криминалисты и экономисты. Вместе с тем наука всё чаще находит доказательства тому, что на поведение человека могут влиять паразиты и бактерии в организме.
Алексей Норкин 4
Как восстановить утраченную в праздничные дни форму? Озабоченные состоянием фигуры и здоровья люди обычно выбирают длительные занятия в спортивном зале. Но есть способы
Алексей Норкин 2
Все мы не раз слышали такую фразу: «встречают по одежке, провожают по уму». И ни для кого не секрет, что мужчина в первую очередь обращает внимание на внешний вид представительницы прекрасного пола. Так что, как бы цинично это ни звучало, природа такова и с этим ничего не
Марина Кляйн 6
Большинство из нас при виде или упоминании «кишащей червями» раны испытывает чувство отвращения. Возможно, свои эмоции лучше сдержать. Опарыши, личинки мух, питающиеся мёртвой плотью, способны спасти жизнь безнадёжным пациентам.
Алексей Норкин 5
Наш внешний вид — показатель здоровья нашего организма. Вес, состояние кожи, волос — эти и другие внешние проявления позволяют оценить, насколько мы здоровы. Последние исследования ученых показали, что еще одним и достаточно достоверным показателем здоровья человека является объем, или окружность,
Светлана Стрельникова 1
Продолжительность жизни постоянно увеличивается, но все люди в конце концов стареют и умирают. Это «несоответствие» вызывает вопрос, есть ли естественный предел человеческой жизни, существует ли возраст, пережить который не дано никому ни сегодня, ни в будущем?
Алексей Норкин 9
Нередко, выбирая между новым, не виденным кинофильмом и очередным пересмотром старого, мы отдаем предпочтение второму варианту. Да и почти у каждого найдется с десяток любимых «засмотренных до дыр» фильмов или сериалов. Почему нам нравится вновь и вновь пересматривать их?
Анастасия Бабакова 0
Воздержанность в еде и регулярные физические нагрузки — не самый легкий, но самый верный способ избавления от лишнего веса. Однако нагрузка нагрузке рознь. Что эффективнее изгонит из тела лишние килограммы — легкие утренние пробежки или изнурительные занятия в тренажерном зале?
Алексей Норкин 4
Александр Котов, лучше всего следовать завещанию хирурга - кардиолога Николая Амосова: "Врачи лечат болезни, а здоровье надо добывать...