Настроение — статьи по теме

Как часто вы получали настоящее удовольствие от праздника? Праздники вместе со всей жизнью превратились для нас в обыденность. В России даже появились традиционные атрибуты «обыденности»: это салат «Оливье», «Селедка под шубой», праздничный просмотр телевизора (чем он отличается от будничного? А, вспомнила, фильмом: «Ирония судьбы, или С легким паром!»), иногда подарки всей семье.

Такое, наверное, случалось с каждым из нас. Вы проснулись в 4 часа утра от того, что сработала чья-то автосигнализация у вас во дворе. Потом кто-то наступил вам в транспорте на ногу или нечаянно толкнул вас. Вы испачкали свою любимую рубашку, теперь на ней пятно от кофе. Опять неприятности на работе. Босс на вас накричал или выбрали проект коллеги вместо вашей работы…

Сегодня я проснулся в твердой решимости начать новую жизнь. Для начала надо было создать для себя стимулирующий документ. Вот что у меня получилось.

Самое волшебное время года — это зима! Красивая, веселая, снежная, с кучей подарков и незыблемым запасом настроения! Зима — это неповторимые узоры на окне, чудесные зимние развлечения-забавы, хруст снега под ногами и многогранные переливы сверкающих снежинок которые завораживают глаз!

Вот и всё — облетели последние листья, и промозглая сырость позднего ноября холодит душу. Это вам не золотая осень Левитана, не пушкинское пышное природы увяданье, в багрец и в золото одетые леса: это время неуюта, неприкаянности души, время для раздумий, воспоминаний и ностальгии.

Как часто вы встречаете на улице человека улыбающегося? Нет, не с обычной улыбкой на лице, а с тихой, едва заметной улыбкой в глазах… Я и сама не вспомню такого дня, когда от души смеялась. Все бегом… Спешим обеспечить себе комфортное завтра, а сегодня — это так… скорей бы закончилось.

Давно известно, что музыка может оказывать на человека выраженное эмоциональное воздействие. Слушая те или иные мелодии, мы можем вспоминать что-то, сочувствовать, грустить или, наоборот, радоваться и веселиться, желая танцевать и ликовать.

Как встряхнуть себя душевно и физически? Чем себе помочь, когда дел много, а «хочется ничего»? Несколько простых советов о еде, упражнениях и психологическом настрое помогут быстро вернуться в нужную форму!

Худощавый первоклашка, а-ля Гарри Поттер, исступлённо лупит по спине одноклассника: «Да ты, блин, можешь меня послушать?». Необъятная кондукторша в вагоне рявкает: «Бабушка, да сядьте уже: чего место в проходе занимать?» Близкая подруга пишет сообщение: «Если доживу до вечера — давай выпьем чего-нибудь!» Я смотрю вокруг и понимаю, что с коллективной осенней депрессией надо бороться тоже коллективно.

Депрессия — это болезнь. Это психическое расстройство, основными признаками которого являются: апатия, подавленность, крайне угнетенное состояние, снижение психической и двигательной активности. Хотя депрессивное состояние — процесс обратимый, однако требует серьезного медицинского вмешательства. При депрессии необходима помощь психиатра, психолога, психотерапевта, иногда и медикаментозная помощь. Так называемая осенняя депрессия отличается

Именно 3 октября 1895 года, ветреным утром, родился поэт Сергей Есенин. Его памяти и нашему погружению в осень посвящается…

Уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало, короче становился день… Так поэтично классик описал один из главных факторов, который влияет на наш обмен веществ: сокращение светового дня — сигнальная ракета для организма: скоро зима, нужно делать запасы. Я о запасах жира на талии, которые весной так досаждают многим.

Мы все зарабатываем себе на жизнь, но работа не должна быть только средством заработать деньги. Она должна приносить удовлетворение! Как говорится, вы должны быть счастливы, когда уходите с работы вечером после трудового дня, и счастливы утром, когда приходите на работу.

«Смех — это сила, которой вынуждены покоряться великие мира сего». (Эмиль Золя)

Еще минута — и она расплачется от обиды, как ребенок, потому что пропустила запись у парикмахера. А сюрприз в виде неброского колечка обрадует ее даже в самый непогожий день. К ней устремятся все улыбки, если она обновила лак на руках, и она надолго перестанет с вами разговаривать, если ей запретить ходить в бассейн или к массажисту. Что это? Взбалмошность, капризы, иррациональное женское эго или нечто необходимое ей, чтобы реально ощущать

Множество семейных ссор происходит вовсе не из-за недовольства супругов друг другом, а из-за внешних причин. Расстроили на работе, отдавили ногу в общественном транспорте, нахамили в магазине и так далее — и вот, готовая причина для ссоры. Поводы, правда, выбираются уже внутри семьи: не приготовлен обед, а если приготовлен, то не те блюда, какие хотелось бы, или не так приготовлены, дети шалят, громко кричат во время игр или получили в школе

«…Я вижу, что всё живое обречено на счастье…» Артюр Рембо Сложно ответить на вопрос: «Что такое счастье?». Для каждого из нас оно, возможно, выглядит как-то иначе. Чаще всего люди не могут сказать, что же конкретно сделает их счастливыми. Однако каждый из нас безошибочно поймёт, что счастлив, если испытает это состояние.

Вопрос: «Мужу очень не нравится, когда я плачу (если это не касается физической боли или что-то необычное плохое произошло), например, когда я плачу из-за того, что мне не хватает разнообразия в жизни (сижу с ребенком 2,6 года), что муж не делает дело, которое я его попросила в квартире сделать или не идет с нами гулять на улице на протяжении 2 месяцев (говорит, зачем двум родителям гулять с ребенком, если один в это время может чем-то другим