Пешие прогулки — статьи по теме

Пешие прогулки, пожалуй, самый доступный, безопасный и дешевый способ прибавить организму здоровья и избавиться от лишних килограммов. Всего-то и нужно: одеться по сезону и сделать первый шаг.

Петербуржцы-ленинградцы, да и гости нашего города с нетерпением ждали, когда же, наконец, распахнутся ворота обновленного Летнего сада, почти ровесника города на Неве. Этот чудесный сад-парк в центре города был заложен по указу Петра I в 1704 году. За три века своего существования Летний сад неоднократно менял свой облик, но оставался одним из наиболее любимых и посещаемых достопримечательностей города.

Один из красивейших уголков Лазаревского района Сочи — Свирское ущелье, находящееся в ведении Сочинского национального парка. Здесь вы сможете не только вдоволь накупаться в реке Свирь, при желании совершить каньонинг (летом) от первого до второго водопада, но и увидеть один из кавказских мегалитов — корытообразный дольмен, а также уникальный природный объект — Лунный камень.

Черноморское побережье Кавказа, где расположен Сочи, славится великолепными пейзажами: безбрежное море, стремительные реки, высокие горы и необъятные леса. Сегодня у нас особенный день — знакомство с лесопарками курорта. Надеваем спортивную одежду, натягиваем любимые кроссовки и гуляем!

Сегодня мы заканчиваем цикл статей о водопадах города Сочи. На самом деле их гораздо больше, просто хотелось рассказать о самых красивых, самых интересных и самых доступных из них.

Когда лимит средств делает мечты о путешествии почти нереальными, нападает уныние и тоска, в голове возникают надоевшие образы душной квартиры и телевизора в качестве спутников летнего отпуска, уместно вспомнить слова из песни: «Широка страна моя родная, много в ней лесов, полей и рек…»

Поселок Коктебель расположен в юго-восточной части Крымского полуострова, неподалеку от Феодосии. Степная природа и чистые пляжи привлекают сюда множество туристов. И путешественники задаются вопросом: что посмотреть в Коктебеле?

Наверное, я в этом сам виноват — как-то пару лет назад ткнул не в ту ссылку и выскочил на сайт кладоискателей, но с тех пор регулярно получаю предложения стать богатым и счастливым, потратив предварительно самую малость. Мол, нет ничего проще, очень многие люди не просто этим зарабатывают, но зарабатывают на отличную жизнь, на автомобили, на новые квартиры… А что для этого надо?

Дети, часто болеющие простудными заболеваниями, не являются редким явлением. К сожалению, таких очень много. Уходить на больничный каждый месяц — ситуация, знакомая многим мамам дошкольников. Посидев на больничном пару раз, редкая мама не задумывается о закаливании.

Как восстановить утраченную в праздничные дни форму? Озабоченные состоянием фигуры и здоровья люди обычно выбирают длительные занятия в спортивном зале. Но есть способы

В первых двух частях статьи мы рассмотрели те способы, с помощью которых вы сможете получить доступ к своей энергии и научиться ее увеличивать. Теперь давайте поговорим еще о трех приемах получения энергии.

Уже который месяц большинство из нас из-за глобальной пандемии вынуждены находиться в условиях изоляции в четырех стенах, а при выходе на улицу использовать разные мобильные приложения, цифровые коды или, как минимум, носить паспорта, чтобы предъявлять их полиции. Но всегда ли необходимо так строго следовать букве закона? Может ли взрослый адекватный человек действовать разумно и на пользу своему здоровью, или на него можно воздействовать

Каждый год октябрь радует нас золотой и багряной листовой на деревьях, алыми гроздьями рябины, умиротворяющим пейзажем за окном. Оказывается, этот осенний месяц — прекрасное время, чтобы попытаться приоткрыть завесу грядущего и узнать, что нас ожидает в будущем.

И снова светит солнце, и снова мы не успели подготовиться с лету. Кто ходил всю зиму в спортивный зал и вел активную жизнь, может не утруждать себя чтением этой статьи. Вы настоящие молодцы!

Чаще всего папы и мамы, бабушки и дедушки считают прогулку одним из лёгких видов деятельности в воспитании ребенка. Однако гулянье на свежем воздухе входит в область физического воспитания детей. Ещё Я. А. Каменский писал о том, что наша жизнь представляет собой огонь, который погаснет без получения притока воздуха и регулярного движения.

Трудно сказать, есть ли на свете люди, которые были бы совершенно равнодушны, бездушны к летнему лесу, или к горам весной, или к морю в любое время года — их не тянуло бы на природу, into the wild. Так или иначе, в модных костюмах, на автомобилях и с айфонами, мы — часть природы, и сколько бы мы не обустраивали нашу жизнь с точки зрения прогресса и современного комфорта, что-то глубинное и потаенное так и будет нас звать побродить в

Много написано о пользе ходьбы. Она лучше других физнагрузок, потому что существенно удлиняет сроки здоровой жизни. Бытует мнение — ходьба и есть ходьба, не физкультура, не спорт, ежедневно все ходят… Всё так. Однако собраться на ходьбу совсем не просто. Много разных нюансов в этом

Чудесная пора золотой осени располагает к пешим прогулкам. Так приятно брести по опавшим листьям, любоваться многоцветьем, вдыхать прозрачный, родниковый воздух. В такие дни родители часто устраивают семейные прогулки по паркам и скверам. Как превратить отдых в полноценное занятие по развитию дошкольника?