Психология → Как эффективно измениться?: Самый короткий путь к себе
Пробовали ли вы когда-нибудь менять что-либо в своей жизни? Наверняка у каждого есть подобный опыт! В чем-то более, в чем-то менее успешный. Со своими набитыми шишками и выигранными или проигранными партиями в шашки с самим собой. Каждый в этом деле является и дебютантом, и — потом, со временем — гранд-мастером.
Ирина Сальникова 1
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.