Физкультура и спорт → Боевые искусства: FAQ. Часть 2. СЕ или БИ?
В первой части цикла мы разобрались с вами, ради чего вообще стоит обратить свое внимание на боевые искусства. Теперь попытаемся ответить на вопрос, что подойдет именно вам, а заодно определимся раз и навсегда с возрастом, в котором можно и нужно начинать тренироваться.
Евгений Примак 0
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.