Деньги → Каких привычек у вас больше? Путь к финансовому процветанию
Как вы уже знаете, на нашу жизнь очень сильное воздействие оказывают наши привычки.
Александр Евстегнеев 48Самопомощь — статьи по теме
- Все статьи
- Лучшие
- Популярные
- Комментируемые
Красота и здоровье → Как поднять себе настроение? Солнце есть всегда!
Бывают дни, когда все ладится. Как правило, в такой день светит солнышко, утро начинается энергично, хочется двигаться, иногда даже спеть что-нибудь под утренним душем…
Ирина Лопатухина 7Красота и здоровье → Как легко похудеть к лету?
На улице — тепло! Доставая из шкафов одежду полегче, вы заметили, что с трудом в нее влезаете, непросто застегнуть замок любимых брюк, куда-то подевалась талия.
Юлия Погудина 6
Психология → Эмоциональное напряжение. Как бы не лопнуть?
Иногда хочется взорваться, выплеснуть эмоции, просто проорать всё, что думаешь о начальнике, муже, жене, детях, соседях и прочих душевных людях. Но нельзя. Есть рамки приличия, воспитание, а начальник просто не поймёт такого поведения. Эмоциональное напряжение возрастает. Что делать, чтобы не лопнуть от распирающих чувств?
Виталий Пичугин 8Работа, карьера, бизнес → Записки частного инвестора, или Сколько стоят наши ошибки?
Все мы прекрасно знаем старую поговорку «Не ошибается только тот, кто ничего не делает».
Александр Евстегнеев 3Обучение → Как освоить английский? Особенности обучения взрослого человека
Обучение взрослых людей имеет принципиальные отличия от обучения детей.
Сергей Росляков 6Авто-мото → Как спастись из тонущего автомобиля?
Лет сорок назад, когда я только готовился стать автолюбителем, мне попалась книга «Советы бывалых» — сборник советов на многие критические случаи.
Валерий Яковлев 11Красота и здоровье → Как избавиться от головной боли без лекарств?
Головная боль в той или иной степени доставляет массу неприятностей каждому человеку и является одним из самых распространенных болезненных ощущений, чувствуя которое, рука непроизвольно тянется за упаковкой таблеток. Но существует более безопасный способ борьбы с головной болью — массаж.
Елена Дробот 3Красота и здоровье → Как снять боль?
Боль — это предупреждение организма о том, что с ним не всё в порядке. Да, мы это знаем, только терпеть её подчас становится невыносимо…
Евгений Акимцев 2Психология → А вы на работе «горите»?
Есть профессии, представители которых буквально «сгорают» на работе. Например, учитель. Каждый его рабочий день связан с огромными психическими нагрузками: объяснить тему целому классу, состоящему из 20−30 человек, к каждому найти индивидуальный подход, разрулить «стычки» между учениками.
Ксения Угланова 16Психология → Что такое воля и есть ли у неё сила?
Слышали, как люди говорят: «Хочу начать по утрам бегать, хочу бросить курить, надо похудеть». Но не хватает силы воли. То есть воля есть, а сила её слабая. Можно ли силу воли в себе воспитать?
Виталий Пичугин 79Психология → Как раскрасить серые будни? Придумайте себя!
Вы только что перевернули страницу. Энное количество времени вы жили определенной жизнью, сейчас она дала трещину. Неважно, что это — вы сменили окружение, работу, супруга, у вас появился ребенок, или это просто взросление. А может, вам просто все надоело.
Хоттару Томо 12Психология → В чем достоинства позитивной психотерапии?
Среди множества современных направлений психотерапии мне больше всего приглянулась идея, которую изложил Носсрат Пезешкиан в 1968 году. Он основал метод краткосрочной психотерапии, в центре которого заложена динамика личности с ее транскультурными особенностями. Метод называется позитивная психотерапия. Он направлен на мобилизацию внутренних ресурсов человека для принятия позитивных решений в любых, даже самых сложных, жизненных ситуациях.
Снежана Фурсова 11Психология → Как принять себя любой? Гармония личности и мира
Все в природе уравновешено. Каждое качество имеет свою противоположность. Только мы почему-то часто об этом забываем.
Ирина Лопатухина 3Психология → Стыд и вина: зачем они нам и есть ли между ними разница?
Каждое чувство, даже привычно негативное и труднопроживаемое, имеет позитивную часть, помогающую нам справляться с жизнью. Трудно представить, что позитивного может быть в переживании стыда, правда? Но если подумать о стыде как о регуляторе возбуждения, то в некоторых ситуациях он может быть весьма кстати.
Ирина Лопатухина 10Красота и здоровье → Изучи свою наследственность, или Чем будешь болеть, когда постареешь?
Есть такая поговорка в народе: если хочешь увидеть, как будет выглядеть твоя невеста в старости, посмотри на её мать. Перефразируя эту поговорку, можно сказать так, что если хочешь узнать, чем будешь болеть на старости лет, вспомни, чем болели твои родители, я имею в виду не только отца и мать, но и бабушек и дедушек по материнской и отцовской линиям.
Сергей Воронов 10Физкультура и спорт → Как поддерживать правильную осанку? Простые советы для самонастройки
Основная задача современного человека, много времени проводящего в сидячем положении, — научиться прямохождению. Весь позвоночник человека сконструирован природой в расчёте на движение и пружинистый эффект. Если какой-то его отдел блокируется, то нагрузка распределяется неравномерно на другие отделы позвоночника. Чтобы сделать первый шаг на пути к общему здоровью, каждому из Homo Erectus не мешало бы почаще вспоминать о прямой спине.
Екатерина Крушинская 20
Светлана Мягкова, а вот "Антилопа" на советском значке. Друг подарил.