• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Спортинвентарь — статьи по теме

Подкаст

Физкультура и спорт Домашние тренировки. Скакалка, пупырки или йога?

Домашние тренировки. Скакалка, пупырки или йога?

Начну с признания: я не люблю спорт. Нет, простите, это не совсем правда. Я его ненавижу, и если бы можно было писать метровыми буквами, то именно ими и было бы написано третье слово этого предложения. Максимум, на что я способна из спортивных достижений — это сделать ставку во время чемпионата мира по футболу.

    86

Красота и здоровье Как правильно тренироваться с гантелями?

Гантели — очень удобный и эффективный инструмент для сохранения и приумножения своего здоровья, который одинаково хорошо подходит мужчинам и женщинам, подросткам и юношам, людям зрелого и пожилого возраста. Эта универсальность связана с тем, что любое упражнение с гантелями всегда выполняется по физиологически естественной траектории, так как гантели не связаны между собой и руки действуют независимо. Гриф штанги в этом отношении уступает

    5

Физкультура и спорт Как выбрать роликовые коньки? Часть 1

Отличное у нас лето, жаль только, короткое. И чем дефицитнее ресурс, тем более жаль его бездарно растрачивать. Чем нам запомнятся месяцы без снега и слякоти? А почему бы не научиться кататься на роликовых коньках? Тем, кто зимой ходит на каток, это даст дополнительные тренировки и возможность испытать любимые ощущения в мышцах, тем, кто ищет физические аэробные нагрузки, но не знает, на чем остановиться, позволит разнообразить бег вокруг дома,

   

Техника и Интернет Джоли джамперы: как перепрыгнуть через обыденность?

Первый раз моя дочь увидела эти сказочные сапоги-скороходы в познавательной телепрограмме «Галилео» на российском телеканале СТС. Назывались эти удивительные устройства, существенно расширяющие возможности человека, боки или джоли джамперы (Jolly jumper). Оказывается, устройства эти увеличивают скорость бега до 30−40 км в час, позволяют делать прыжки до 3-х и более метров в высоту и обладают мощнейшим укрепляющим тело и здоровье потенциалом.

    19

Физкультура и спорт Как происходит первый прыжок с парашютом? Взгляд со стороны. Прыжки

«Если в воздухе не раскроется основной парашют, раскрывайте запасной. Если и запасной не раскроется, придёте ко мне, я Вам выдам новый комплект». (Из «шуточек» инструкторов по парашютному спорту) Когда мы подошли к «базе», было 18.30. На поле уже расстелили два «стола» — длинные полотнища из брезента для укладки парашютов. Воткнули оранжевый купол для определения направления ветра. Проверили мегафон… Инструктор бегал и

    8
Подкаст

Физкультура и спорт Что хотел бы увеличить каждый мужчина? Конечно, бицепс!

Что хотел бы увеличить каждый мужчина? Конечно, бицепс!

Приближающееся лето — отличная возможность для активно тренирующихся индивидуумов продемонстрировать окружающим свои руки. Те из них, которые занимаются регулярно, не испытывают абсолютно никакого стеснения: еще бы! Они могли бы сделать это и зимой! Но некоторые все же «кормят себя завтраками», откладывая такие необходимые тренировки на потом. Так, день за днем, дело доходит до весны, а тут уже не до отдыха: не хочешь краснеть на пляже —

    9

Физкультура и спорт Как надо заниматься на велотренажере, чтобы похудеть?

Как надо заниматься на велотренажере, чтобы похудеть?

Как же часто мы слышим мнение о том, что занятия на тренажерах в домашних условиях не приносят никаких результатов. А вы спросите у любого из недовольных пользователей, а занимаются ли они? Как правило, в ответ вы услышите, что занимались, но не увидели результатов. И что стоит теперь велотренажер в комнате, в лучшем случае, используется в качестве вешалки, в худшем — пыль собирает.

    3

Физкультура и спорт Какое спортивное оборудование пригодится дома?

Чтобы регулярно заниматься хоть какой-нибудь физкультуркой, надо, чтобы что-нибудь спортивное было в доме и, так сказать, глаза мозолило...

Есть люди, которые занимаются физкультурой, никакого специального оборудования не используя: просто бегают, прыгают, отжимаются, качают пресс… Знаете, чем они отличаются, кроме хорошего здоровья? Они очень дисциплинированны. Им не нужна дополнительная мотивация, чтобы делать утреннюю зарядку, они и так ее делают. А вы…

    14

Красота и здоровье Как потерять в весе, не потеряв рассудка? Увлекательное похудение - с семьей или с Wii

В своей предыдущей статье я предлагал вам простые, может быть, даже слишком простые способы избавиться от лишнего веса. Суть древних, как мир, но настолько же надежных методов, заключается в регулярных пеших прогулках.

    1

Физкультура и спорт Как начать гонять на самокате? Между нами, девочками

По какой-то причине захотелось вам обзавестись самокатом. Может, чтоб на городском транспорте слегка сэкономить, может, чтобы ножки подтянуть по всей длине, или вам нравится ощущение скорости и не нравятся велосипеды, а может, всё это вы решили совместить.

    8

Физкультура и спорт Как допрыгнуть до небес? Наденьте скаи!

Старинная забава — ходули — постепенно забывается. Когда-то скоморохи на длинных ногах были непременным атрибутом ярмарок. Еще лет сорок назад ходулями забавлялись дети, а сегодня не все представители подрастающего поколения даже знают значение этого слова. Что же, старинные ходули умерли, не выдержав натиска прогресса?

    5

Культура Кто празднует День парашютиста?

Кто празднует День парашютиста?

Знаете ли вы о том, что 26 июля празднуется День парашютистов? Думаю, те, у кого в семье или среди близкой родни есть парашютисты, непременно в курсе. Нужно только уточнить, что День парашютиста — это отдельный праздник, и не следует его путать с более популярным — Днём ВДВ.

    5

Физкультура и спорт Что мы знаем и чего не знаем о теннисной ракетке?

Иногда я задаюсь вопросом: а играли бы люди в теннис, если бы не был таким стильным и авантажным главный его инструмент — ракетка? Шансов на это, разумеется, мало: слишком уж большую роль играет эта харизматичная часть теннисного инвентаря в игре. Мало того, что неправильно подобранная и сбалансированная ракетка может пустить коту под хвост всю игру теннисиста, и того, что современный качественный инвентарь способен увеличить скорость подач и

    5