• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Спорт — статьи по теме

Физкультура и спорт Как в тренировках поможет дерево и чем его можно заменить?

Как в тренировках поможет дерево и чем его можно заменить?

В роли тренировочного столба при самостоятельных тренировках может выступать дерево. А чем оно отличается от столба, кроме неровной коры? Правильно, у дерева есть ветви. Которые торчат и мешают. Но это кажется. Больше того, ветви можно и нужно использовать в тренинге.

    0

Физкультура и спорт Как выглядит простейший тренажёр для единоборств? Как бревно!

Как выглядит простейший тренажёр для единоборств? Как бревно!

Не все поклонники боевых искусств живут в больших городах. И не у всех есть возможность тренироваться нормально: в секции, с тренером и партнёрами, хотя бы за отсутствием секций. Выход — в посещении семинаров с самостоятельной отработкой полученного от наставников материала. И хорошо, если есть напарник. Вдвоём с единомышленником и интереснее, и куда полезнее. А если и напарника нет?

    2

Физкультура и спорт Как укрепить руки и развить силу хвата?

Как укрепить руки и развить силу хвата?

Тема статьи особенно актуальна для любителей единоборств. На профильных интернет-ресурсах нередки вопросы о специальной физподготовке (СФП). В том числе о развитии силы рук вообще и укреплении пальцев в частности. Почему-то именно эти вопросы возникают чаще других, об этом и поговорим…

    0

Физкультура и спорт Каковы особенности силовых тренировок с самодельными снарядами?

Каковы особенности силовых тренировок с самодельными снарядами?

Как сделать простейшие подручные отягощения, мы уже знаем. Думаю, людям тренирующимся известны и способы их применения, то есть упражнения. По крайней мере, с классическими штангами, гирями, гантелями. Но снаряды «ручной работы», в отличие от «нормальных», нестандартны.

    0

Физкультура и спорт Народно-спортивный опыт: как сделать простые спортивные снаряды?

Народно-спортивный опыт: как сделать простые спортивные снаряды?

Чтобы не заниматься спортом, существует немало причин и множество поводов. Одни из основных — нехватка времени и дороговизна как занятий в спортклубах, так и спортинвентаря.

    0

Физкультура и спорт О спорт, ты кто? Баллада о вкусном мельдонии

О спорт, ты кто? Баллада о вкусном мельдонии

Еще в 1988 году, мы, профессиональные спортсмены, пловцы-юниоры тогдашнего СССР, и ухом не слыхивали о том, что побеждать можно с помощью маленьких кругленьких помощников, порошочков в разноцветных упаковочках, укольчиков. Максимум, что мы делали — пили соки из трехлитровых банок, те, что пила вся страна. Разве что кровь сдавали на сборах чаще других. Так врачи определяли, достаточно ли в нас таблицы Менделеева. Тогда уже подкрадывалась

    13
На правах рекламы

Материалы от компаний В чём секрет спортивных побед Натальи Ищенко?

В чём секрет спортивных побед Натальи Ищенко?

Приближается лето, а вместе с ним и Олимпийские Игры в Рио-де-Жанейро. Спортсмены усиленно готовятся к самым важным и значимым соревнованиям в мире. Синхронистка Наталья Ищенко — олимпийская надежда российской сборной — согласилась побеседовать с нами и дала интервью специально для читателей журнала «ШколаЖизни.ру».

 
На правах рекламы

Материалы от компаний Кто станет российским послом кампании P&G «Спасибо, мама!» на Олимпийских играх 2016 в Рио-де-Жанейро?

Кто станет российским послом кампании P&G «Спасибо, мама!» на Олимпийских играх 2016 в Рио-де-Жанейро?

Компания P&G, Всемирный партнер Международного олимпийского комитета, вновь запускает программу «Спасибо, мама!» в знак благодарности мамам атлетов, участвующих в летних Олимпийских играх — 2016 в Рио-де-Жанейро. Проект объединяет «олимпийских мам» по всему миру и благодарит их за воспитание выдающихся спортсменов. Российскими послами кампании «Спасибо, мама!» станут Наталья Ищенко и ее мама Ирина Ищенко.

 
Личный опыт

Физкультура и спорт Что такое SwimRun - спорт или приключение? Часть 2

Что такое SwimRun - спорт или приключение? Часть 2

SwimRun — это непросто, поверьте! Волны били слева, перехлёстывая через нас. А я дышу на левую сторону, на правую у меня не получается, поэтому на каждом вдохе хлебаю воды. Пить мне совсем не хочется, и, чтобы меньше хлебать, приходится выпрыгивать из воды повыше, чтобы безопасней вдохнуть. Лёше тоже нелегко, но он держится молодцом, не отстаёт. Как же ему отстать, он ведь на привязи и гребёт изо всех сил, чтобы мне было полегче.

    0
Личный опыт

Физкультура и спорт Что такое SwimRun - спорт или приключение? Часть 1

Что такое SwimRun - спорт или приключение? Часть 1

SwimRun — это новая в России дисциплина, но популярная в скандинавских странах. Переводится как «плавание-бег» и подразумевает множество водных и беговых этапов по природному рельефу, следующих друг за другом. Кажется, всё просто, но такого приключения, что пришлось испытать, у меня ещё не было!

    0

Физкультура и спорт Плохое зрение - повод отказаться от занятий спортом?

Плохое зрение - повод отказаться от занятий спортом?

Новогодние праздники остались позади, а это значит, что пришло время заняться собой. Занятия спортом положительно влияют на организм в любое время года: укрепление мышц, развитие координации, усиленное насыщение мозга кислородом, выработка адреналина, дофамина и эндорфина (гормонов, которые отвечают за хорошее настроение и помогают держать организм в тонусе). Самый главный плюс зимних видов спорта — это возможность совместить физическую

    5

Красота и здоровье Чем полезен пилатес?

Чем полезен пилатес?

Состояния здорового тела можно достигнуть по-разному. Можно начать делать утренние пробежки на улице, можно записаться в спортзал, а можно заниматься и дома, чтобы постепенно освоить технику пилатеса — простой и доступной системы упражнений, направленной на развитие всего тела.

    0

Физкультура и спорт Что известно об экипировке гонщика скоростных трасс?

Что известно об экипировке гонщика скоростных трасс?

Экипировка для гонщика — залог успеха на соревнованиях. Профессиональные пилоты популярных сегодня гоночных болидов GT-класса, DTM, NASCAR, кольцевых автогонок, трековых гонок и ралли и спортсмены, специализирующиеся на гонках класса «Формула-1», всегда надевают полную экипировку, когда выезжают на трек — вне зависимости от спортивных задач. Тому же учат и новичков, совершенствующих свое мастерство в клубах и спортивных школах.

    0

Физкультура и спорт Легко ли быть силачом?

Легко ли быть силачом?

На рубеже XIX—XX вв.еков с крестьянской артелью односельчан приехал на извоз в Тулу Василий Аксёнов. Cилушкой его Бог не обидел, хотя демонстрировать это Василий не любил. Был он тихим, спокойным по характеру человеком, но и постоять за себя умел.

    1

Физкультура и спорт Семь минут на фитнес. Как использовать их с максимальной эффективностью?

Семь минут на фитнес. Как использовать их с максимальной эффективностью?

Время, деньги и мотивация — вот чего не хватает людям для регулярного посещения тренажерного зала. Представьте, что вы занимаетесь спортом всего несколько минут в день, делаете это дома, а результаты видны уже через несколько недель интенсивных занятий.

    0
На правах рекламы

Материалы от компаний Готовь сани летом, или Куда поехать отдыхать зимой?

Готовь сани летом, или Куда поехать отдыхать зимой?

Зима — благодатное время для любителей зимних видов спорта. Возможностей настолько много, что любые предпочтения могут быть удовлетворены. Не выезжая за границы российской территории, каждый может рассчитывать на отличные условия отдыха и доступные цены на проживание, питание, оснащение и профессиональную подготовку.