Физкультура и спорт → Как научиться делать шпагат?
Итак, вы решили сесть на шпагат! Не пытайтесь сделать это сразу. Такую науку нахрапом не освоить. Навык требует времени на подготовку организма.
Лель Сорокинс 2Упражнения на гибкость — статьи по теме
- Все статьи
- Лучшие
- Популярные
- Комментируемые
Физкультура и спорт → Какой вид спорта выбрать? Стретчинг
Для меня спорт всегда стоял отдельной строкой. Отношения у нас складывались сложные, порой и до скандалов доходило.
Марина Смирнова 8Красота и здоровье → Пилатес. Как повысить стрессоустойчивость организма за пять минут?
Пять минут — много это или мало? Все зависит от того, какими категориями вы оперируете и с чем сравниваете. Как в той знаменитой песенке про пять минут: за эти 300 секунд можно поссориться на всю жизнь, а можно и помириться. Эти же пять минут в день могут улучшить состояние. Как? И что можно успеть за пять минут?
Наталья Камбур 8
Сергей Дмитриев, вот как раз стиль 80-х - уже давно вошёл в моду. Ещё в конце 90-х некоторые мотоциклы выпускались в обвесе "под 80-е" - с...