• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Уровень стресса — статьи по теме

Психология Стрессоустойчивость: как контролировать то, что в вашей власти?

Стрессоустойчивость: как контролировать то, что в вашей власти?

Стресс начинается тогда, когда в определенных обстоятельствах требования, которые к вам предъявляют, превышают вашу способность их контролировать. Стресс идет изнутри, а значит, вам под силу научиться его контролировать. С чего начать? Начнем с изменения вашего отношения к происходящему.

    2

Психология Почему читать новости вредно?

Почему читать новости вредно?

«В непростое время живем», — скажут многие. И будут правы лишь отчасти. Войны, эпидемии, природные катаклизмы были во все времена. Но не во все времена существовал такой мощный информационный поток как сегодня.

    1

Красота и здоровье Как снизить уровень стресса за 15 минут без таблеток и микстур?

Как снизить уровень стресса за 15 минут без таблеток и микстур?

Современный мир далек от совершенства. Нервное напряжение стало настолько обыденным явлением, что люди просто перестали обращать на него внимание. То, что мы время от времени испытываем гнев, страх, беспокойство или тревогу — вполне естественно, но длительное пребывание в этих состояниях приводит к печальным

    0

Красота и здоровье Какими методами можно побороть стресс?

Какими методами можно побороть стресс?

Нельзя недооценивать влияние стресса на наш организм. Те, кто постоянно находится в состоянии стресса, страдают от таких симптомов, как головные боли, подергивания мышц, головокружение, беспокойство и проблемы с концентрацией внимания. С течением времени постоянный стресс может стать причиной серьезных заболеваний.

    0