Мало кто переходит на рациональное питание с целью поправить здоровье. Если такая необходимость возникает, как правило, используется уже диета по показаниям. На рациональное питание обычно переходят, рассчитывая скорректировать вес. Чаще — снизить, хотя нередко и наоборот. Но здоровый образ жизни — не только рациональное питание. Его вторая составляющая — физическая культура.
2
В истории много спорных вопросов. На некоторые не ответить без открытия новых фактов. Но есть и другие, с большой степенью достоверности поддающиеся логическому анализу. Главное — не углубиться в фантазии, принимая желаемое за действительное.
20
Новые диеты и системы питания появляются постоянно. Людей-то с избыточным весом не убавляется. Конечно же, из-за «неподходящих» диет! А «не подходят» они потому, что «все люди разные». Удобнейшее оправдание собственной слабости! А с другой стороны, люди и вправду разные.
1
В последнее время появилось немало интернет-сообществ, посвященных здоровому образу жизни. Ну как — здоровому… В основном они о «правильном питании» и — меньше — о физических упражнениях. Точнее — на 90% обсуждают вопросы «похудения». Большинство — при помощи ПП (правильного питания); меньшая часть — ПП и физкультуры. К сожалению, к помощи одних активных занятий спортом, без пищевых ограничений, мало кто прибегает.
2
На Руси, как и во всем мире, правителям любят давать прозвища. Многие персонажи истории без уточняющих прозвищ как-то и не воспринимаются. А многих мы и воспринимаем только через призму привычных эпитетов.
2
Несмотря на то что русское дворянство со временем стало «благородным», саму Россию благородной вроде бы не называли. Зато называли крепостнической, рабской и пр. Крепостничество же прямо связано с развитием дворянского сословия. Именно дворян, не аристократии, куда меньше в этом заинтересованной.
9
Что мы вкладываем в слово «благородный»? Как я понимаю, некие душевные качества: великодушие, высоконравственность, честь, изящество. И мало кто задумывается над настоящим значением.
8
Почему распространено убеждение, что психологи бесполезны? А иногда и вредны? Многие приведут примеры знакомых, кому психолог не помог. Однако психотерапия — это наполовину или больше труд и ответственность самого клиента. Но оставшаяся-то половина — работа психолога.
0
Один из всем известных инструментов психологической диагностики — тесты. Тестировать можно почти любой аспект психики — память, внимание, и даже личность. Бытует мнение, что все психологи используют тесты. Что психолог чуть не с порога предложит протестироваться и все о вас скажет! Вообще-то, все не так радужно.
0
В одно время у нас «вспомнили» о расстреле царской семьи. Особое возмущение вызывало убийство наследника. До сих пор нет-нет, да и помянут ту историю как упрек коммунистам. И буквально на днях снова заговорили о перезахоронении. Провели-таки на днях эксгумацию. Так что ждем результатов.
8
Владимир Заруйкин, спасибо за разъяснение. Понял - Тед Бриггс, сначала взлетевший в воздух, потом засосанный в воронку, под водой,...