Изометрические упражнения — силовые упражнения, при которых напряжение мышц достигается без движения участвующих в упражнении частей тела. Но это не просто напряжение мышц, как, например, при демонстрации бицепса.
16
Хотя мы используем электричество на каждом шагу, многие едва представляют себе, как оно работает. И нередко при пустяковой неполадке, устранимой собственными силами, люди часами сидят без света в ожидании электрика. Зато при реальной опасности проявляют удивительную беспечность.
29
Наверное, каждый слышал о заземлении. Всякий знает, что без него опасно работать под напряжением. Еще многим очевидно, что к земле в цветочном горшке это отношения не имеет. На этом знания об этом таинственном приспособлении обычно заканчиваются.
95
Основная жертва воров-барсеточников — автомобилисты. Именно они оставляют в салонах автомобилей те самые барсетки, а также сумки и мобильные телефоны. Даже не обязательно оставляют! Хозяин в этот момент может находиться совсем рядом. В этом и заключается особенность этого вида преступлений: барсеточники ухитряются отвлечь внимание жертвы буквально на секунды и вытащить лежащие в салоне автомобиля вещи.
17Конечно, самый лучший способ обеспечить себе безопасность в транспорте — как можно реже им пользоваться. И безопаснее, и польза здоровью от пешей ходьбы. Но реалии таковы, что люди, вопреки здравому смыслу, неумеренно пользуются транспортом. А раз так, то неплохо бы сформулировать общие правила, следование которым сделает поездки немного безопаснее. Большинство из нас следуют ежедневно одними и теми же маршрутами. Подумайте: есть ли у
3Газовые баллончики классифицируются по типу действующего вещества и по способу распыления. В баллончике может содержаться слезоточивый газ (как правило, CS или СR, вызывающие обильное слезотечение и жжение носоглотки) и/или раздражающее вещество (ОС или МПК). ОС (олеорезин капсикум) — это вытяжка жгучего перца, МПК (морфолид пеларгоновой кислоты) — его синтетический аналог. Считается, что МПК немного слабее природного экстракта. Эти вещества
8Оружие самообороны должно находиться при нас постоянно, иначе иметь его смысла нет. Правильное средство самообороны не привлекает внимания и является абсолютно легальным. В идеале оно еще и не является оружием, а его ношение с собой имеет массу причин, не связанных с самообороной. Один из таких предметов — сумка или, как частный случай, дамская сумочка. Дамская сумочка — предмет, который женщины имеют при себе чаще всего. Подозрения в
13Использовать в качестве оружия можно почти любой из окружающих нас предметов. Разумеется, это требует определенной тренировки. Но предметов вокруг нас множество, каждый со своими особенностями. Овладеть каждым, да еще и с учетом этих особенностей затруднительно. К счастью, этого не требуется, ведь все множество окружающих нас предметов можно условно разделить несколько типов. Тогда, освоив в общих чертах принципы использования предметов
1Вопрос «Какое оружие выбрать для ношения в городе?» задается часто. Речь именно о холодном оружии, ношение которого в РФ, конечно, нарушает кодекс — но не уголовный, а административный. У предметов «ударно-раздробляющего действия» есть существенный минус: в РФ их использование для самообороны незаконно. В остальном же сплошные плюсы.
48
Как известно, уголовная ответственность за ношение холодного оружия отменена с 2003 года. Максимум, что грозит обладателю оружия: штраф с возмездной конфискацией ножа — да и то лишь в случае, если он будет признан холодным оружием.
132
Думается, всё же надо было упомянуть, что Гудериан, являясь одним из организаторов танковых войск нацистской Германии и стратегии их...