Ответ на вопрос о воздушном шаре и флаге у автора не верный.
Основание - воздушный шар, при любых обстоятельствах, не может лететь с той же скоростью что и ветер, из-за его собственного сопротивления. Значит ветер всегда будет иметь большую скорость и как следствие, будет развивать флаг.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.