Выход из зоны комфорта — это тема, о которой сегодня говорят все: от обывателей до психологов, коучей и мотивационных спикеров. Но почему этот шаг вызывает такой сильный дискомфорт и даже боль? И зачем вообще стоит преодолевать эти эмоциональные барьеры?
0
В повседневной жизни мы принимаем сотни решений и делаем тысячи мыслительных выборов. Но часто эти рассуждения бывают искажены различными ошибками мышления. Давайте разберемся, что такое когнитивные искажения и как их избежать, чтобы научиться мыслить более рационально.
1
Работа дошкольных работников — это одно из самых важных и одновременно самых сложных ремесел современности, которое глубоко проникает во внутренний мир каждого ребенка и влияет на формирование будущего поколения. Познакомимся поближе с этой
0
За день практически вся энергия растрачивается. Да что там за день! Бывает, просыпаешься утром уже уставшим. Я сейчас не о том, что ночью по нам бьёт излучение вай-фая или вышек сотовой связи. Вопрос в том, куда мы сами в течение дня «сливаем»
1
С началом учебного года дети расходятся по детским садам, школам и образовательным центрам. К выбору образовательного центра необходимо отнестись серьёзно. Поскольку каждый ребёнок уникален — значит, и подход к обучению должен быть индивидуальным. Многие центры работают по готовым программам и это чудесно. Но всем ли детям подходит такая программа?
0
Метаморфические ассоциативные карты — это психологический инструмент, который используется для самопознания и работы с внутренними состояниями, убеждениями и эмоциями.
0
Убеждения формируются с ранних лет, когда заботливые родители, оберегая нас, говорят: «Не трогай горячий утюг — обожжешься! Не высовывайся с балкона — упадешь!» А дальше: «Не носи так одежду — выглядит плохо!» Все эти установки мы несем в себе всю жизнь. Но что самое важное — они влияют на наш выбор, на наши решения и на всю нашу жизнь. И зачастую не наилучшим образом.
0
Дружеские отношения, несомненно, важны для каждого из нас, так как мы — существа социальные и не мыслим полноценной жизни вне общества. У кого-то много приятелей, у кого-то в друзьях 2−3 человека и только самые близкие. Ведь настоящих друзей много не бывает.
0
21 июня Солнце находится в наивысшей точке на небосклоне. И этот день — наивысшая точка всех наших возможностей и потенциалов. Это кульминация года. Именно поэтому наши предки праздновали начало года в эту важную дату. Что нужно делать в этот день?
2
Родители «награждают» ребенка своим сценарием неосознанно, совершенно не желая подпортить ему его взрослую жизнь. Просто те ситуации в семье, которые происходят у ребенка на глазах, прочно впитываются им и в дальнейшем так же бессознательно воспроизводятся в новой семье. Но есть хорошая новость: то, что мы знаем и понимаем — можем контролировать. А значит и сценарии можно переписать.
0
Владимир Заруйкин, спасибо за разъяснение. Понял - Тед Бриггс, сначала взлетевший в воздух, потом засосанный в воронку, под водой,...