Константин Матвеичев (vjik80)

При нахождении в сидячей медитативной позе ладони обычно кладутся на колени тыльной стороной вверх («рука закрыта») или вниз («рука открыта»). Когда ладонь открыта, согнутые большой и указательный пальцы соединены в кольцо, а три остальных направлены вперед (так называемая «Джиани-мудра»). Такое положение одновременно замыкает биополе, и способствует стабилизации ума, приобретению состояния умственно-психического равновесия, и настраивает