Красота и здоровье

Выбор новогоднего наряда — вопрос личный и ответственный. 2016 год — это год Огненной обезьяны, следовательно, стиль, цвет и фасон одежды должны выбираться соответственно. По заверениям астрологов, Огненная обезьяна обладает лёгким нравом, взбалмошным и непредсказуемым характером, эксцентричностью и высоким интеллектом. Таким образом, в нарядах очень приветствуется позитив и лёгкость, яркие цвета и необычность.

Зима — невероятно красивое время года. Белоснежные улицы по утру, крупные хлопья снега, медленно падающие в свете вечерних фонарей, легкий морозец или долгожданная оттепель… Недаром зиму так часто называют сказочной, волшебной, временем чудес и неожиданных подарков.

Весь день — борьба, до обеда — с голодом, после обеда — со сном… Действительно, кому неизвестно состояние послеобеденной полудрёмы, когда очень трудно заставить себя продолжить работу, но так и тянет уткнуться лбом в перекрещенные на столе руки, чтобы хоть на минутку отбросить все дела и «пообщаться с Морфеем». Почему же так происходит? Что заставляет наш организм столь настойчиво требовать отдыха?

Итак, вы всё-таки решились! Вы бросили пить. Совсем! Кто-то не пьёт месяц, полгода, а кто-то — послезавтра три дня как не пьёт. Все вы столкнётесь с несколькими проблемами, о которых мы в этой статье и поговорим.

Кэйти Силкокс в книге «Здоровая, счастливая, сексуальная» рассказывает о том, какую практическую пользу и выгоду несет в себе аюрведа для современных девушек и женщин. Это учение, проверенное тысячелетиями, во многом основано на здравом смысле.

Мало кто переходит на рациональное питание с целью поправить здоровье. Если такая необходимость возникает, как правило, используется уже диета по показаниям. На рациональное питание обычно переходят, рассчитывая скорректировать вес. Чаще — снизить, хотя нередко и наоборот. Но здоровый образ жизни — не только рациональное питание. Его вторая составляющая — физическая культура.

Когда ребенок идет в школу, сон становится барьером между учебным вечером и школьным утром, упускается из виду. Ссутуленные позы за партой, ношение рюкзаков и сумок на одном плече, перегрузки из-за компьютеров и смартфонов, когда шея оказывается вытянутой вперед, портят позвоночник. Ночной отдых остается единственным временем, когда тело оказывается в нейтральном положении — правильном для постуральных мышц, поддерживающих здоровую осанку.

Нашумевшая история про Рапунцель заставила маленьких красавиц начать отращивать косу. Да что там маленьких, их мамы тоже иногда мечтают о длинных волосах. Пора мечты сделать реальностью, а именно заняться вплотную своей прической.

Стафилококковая инфекция вызывается стафилококком, который является болезнетворным микроорганизмом с признаками условной патогенности. Точнее, это целая группа схожих болезней, которые объединяет указанный возбудитель и характерные признаки. Относительно высокая устойчивость к различным антибиотикам выводит инфекции такого рода на ведущее место, по сравнению с прочими гнойно-воспалительными процессами.

Сахар вреден и необходим нам одновременно. Однако сахар сахару рознь. Природная фруктоза поступает в организм с целым прицепом клетчатки и микроэлементов. Они замедляют её поступление в кровь и облегчают организму переработку. Но добавленный в пищевые продукты рафинированный сахар врывается в наше тело, словно лихой кавалерист во вражеский обоз, сея вокруг смерть и разрушения.

Что заставляет нас, забыв о потенциальном вреде курения, «стрелять» у собутыльников сигареты в ходе застолья? Недавнее исследование показывает, что с помощью стимулирующего эффекта никотина мы пытаемся компенсировать сонливость, вызванную алкогольным опьянением.

Исследования показывают, что алкоголь — основной фактор риска возникновения такого заболевания, как рак головы и шеи. Но оказывается, не все спиртные напитки одинаково опасны. По последним данным риск рака снижает содержащийся в виноградной кожуре и красном вине ресвератрол.

Современный темп жизни, особенно городских жителей, заставляет их постоянно пребывать в стрессовом состоянии (поездки в общественном и личном транспорте, интенсивный график работы, негативная информация из СМИ и прочее). В совокупности все это приводит к развитию так называемого «синдрома хронической усталости». Причем страдают им вне зависимости от возраста. Как же противостоять этому состоянию?

Люди по-разному относятся к кофе. В то время как для одних он обычный напиток, другие считают, что с кофеином не страшны никакие беды. Многие настолько привыкают к нему, что впору говорить о кофеиновой зависимости. Насколько она опасна?

Новые диеты и системы питания появляются постоянно. Людей-то с избыточным весом не убавляется. Конечно же, из-за «неподходящих» диет! А «не подходят» они потому, что «все люди разные». Удобнейшее оправдание собственной слабости! А с другой стороны, люди и вправду разные.

Кофеин прочно обосновался в нашем быту. Одним людям он нужен, чтобы стряхнуть утреннюю сонливость, другим — чтобы сконцентрироваться на работе, третьим просто нравится вкус кофе. Почему так происходит?

Люди, даже те, кто регулярно пьёт кофе, чай, газированные или энергетические напитки, редко задумываются, насколько прочно кофеин обосновался в нашей жизни. Тем не менее известное в быту как кофеин химическое соединение 1,3,7,8-тетраметилксантин — самое популярное средство, регулирующее настроение. Этот белый порошок держит нас в тонусе, помогает взбодриться и отвлечься от ежедневной рутины.