Красота и здоровье

Лишний вес не только портит фигуру, но и оказывает существенное вредное влияние на состояние здоровья, способствуя развитию множества заболеваний. Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, или хотя бы снизить негативные последствия сытой жизни, приходится изнурять тело физическими упражнениями. Однако так ли уж необходимо проливать пот в спортивных залах и стаптывать кроссовки на парковых дорожках? Нет ли иного способа, менее

Считается, что бессоннице в большей степени подвержены женщины. Они более эмоциональны и несколько раз в жизни страдают от гормональных перестроек (менструации, беременности и в конечном итоге — климакс). Но не все так категорично, от этого неприятного заболевания мужчины тоже страдают, только вот причины у них слегка другие — злоупотребление никотином или алкоголем, физическая активность перед сном, различные болевые синдромы.

Лето прошло. Не за горами противное слякотное время, сопровождаемое массовыми простудами. Насморк, повышенная температура, недомогание и кашель каждый год досаждают миллионам людей. Что делать, чтобы избежать напасти?

Не спешите говорить «нет». Такое действительно возможно, но только в случае, если вы счастливый обладатель набора определенных генов и в вашей квартире не более 20 градусов тепла.

Абсолютно очевидно, что плохое зрение лишает нас большого количества возможностей. Однако мало кто задумывается, что нарушение зрения может повлиять не только на качество жизни и здоровье, но и на нашу привлекательность, красоту, чувство уверенности в себе и, как результат, на восприятие нас окружающими.

Осень — восхитительная пора! Одни ждут ее с нетерпением. Другие всем сердцем хотят, чтобы она никогда не наступала. Почему это время года вызывает такие противоположные желания?

Мир стоит на пороге глобального ожирения. Главные враги тонкой талии известны. Исключая патологические нарушения обмена веществ, ими считаются малоподвижный образ жизни, вредная привычка искать утеху в еде и слабовольная неспособность противостоять соблазнам. Однако у главных врагов полно мелких союзников. Один из них — обычная домашняя пыль.

Вода оказывает хорошее воздействие на обмен веществ в организме. Это высказывание справедливо для приема воды внутрь и в виде ванн и обливаний. Не секрет, что почти все важные жизненные процессы немыслимы без участия воды. И холодная, и «горячая» водные процедуры (ванны), а также контрастный душ, на организм человека оказывают лечебное, укрепляющее иммунитет воздействие, то есть ставят дополнительный барьер против заболеваний, в том числе

Лишь отдельные счастливчики обладают стройной фигурой, не прилагая для этого дополнительных усилий. Большинству из нас приходится ограничивать аппетит, питаясь лишь тем, что полезно для здоровья, да вдобавок регулярно поливать потом спортивные залы. Какое место занимает в этом увлекательном соревновании с самим собой алкоголь? Американские исследователи уверены: все хорошо в меру.

Кто не знает, что перенасыщенные сахаром до невозможности лимонады, колы, содовые и прочие напитки вредят здоровью? Все знают, но когда дело доходит до практики, вид прохладного, пенящегося и искрящегося в лучах яркого жаркого солнца напитка отодвигает наши знания на второй план. Им, нашим знаниям, не хватает визуализации, решил художник из Новой Зеландии Генри Харгривз (Henry Hargreaves) и взялся за дело.

Парфюмерно-косметическая индустрия вовсю продвигает в массы богатые антиоксидантами продукты, рекламируя их непревзойденные способности омолаживать кожу и разглаживать морщины. Но новое исследование обнаружило, что на самом деле антиоксиданты вредны, по крайней мере — для молодых людей.

Ухудшение здоровья, с какой бы это болезнью ни было связано, это следствие ослабления кровообращения в области больного органа, локального застоя. Это справедливо для большинства жизненно важных органов человека: сердца, конечностей, легких, суставов. Таблетки и инъекции, которые в случае правильно диагностированного недуга рекомендуют дипломированные врачи, по сути, разжижают кровь, увеличивая ее поток по артериям.

Еще кусочек, и больше не буду… Знакомо? Что съесть, чтобы не было раскаяния по поводу лишних килограммов? Не секрет, что вес играет большую роль в нашей жизни. Огромное количество книг на тему здоровой и полезной пищи, видео-советов и появление большого числа сайтов, посвященных данной проблеме — тому свидетельство.

«Transcend» — удивительное издание, пожалуй, одно из лучших в 2015 году. Это не только микс из медицины и футурологии, что само по себе необычно. «Transcend» — ваш домашний доктор: в книге есть и научные ответы на самые каверзные вопросы о здоровье, и рекомендации для тех, кто хочет жить долго и счастливо.

Она может запечатлеться в памяти на всю жизнь. Ей поистине нет цены. Даже нищий может поделиться этим даром с другими, и самый богатый человек всегда будет нуждаться в ней. Замечательный писатель Сент-Экзюпери отмечал, что часто она и есть главное. Ею благодарят и вознаграждают. Ради нее можно пойти на смерть. Она освобождает от гнетущей тоски наших дней, одаряет уверенностью, надеждой и покоем.

Во сне люди проводят значительную часть своей жизни, он для нас необходимость и наслаждение одновременно. Что мы о нем знаем? Не касаясь научных теорий, вспомним несколько интересных фактов.

Все люди думают про зубы — маленькие «почемучки», их родители, бабушки, и даже молодежь. Конечно, у каждого свои интересы: детям интересно знать почему у них выпадают молочные зубы, молодые люди хотят иметь красивую улыбку, взрослым хочется, чтобы все зубы были в наличии и здоровыми, а пожилым больше всего важны жевательные и речевые функции.

Если вы хотите дожить до 100 лет, подумайте о том, что 50 — это всего лишь половинка. Выбрать занятие по душе, найти свой стиль, творчески реализовать себя никогда не поздно.