Красота и здоровье

Соки — не только вкусный, но и полезный способ утолить жажду, об этом, наверное, знают все. Но не все так просто. Бесконтрольное употребление соков может привести к нежелательным последствиям, таким как обострение имеющихся заболеваний, аллергия и т. п. Все хорошо в меру. Суточная потребность в овощах и фруктах взрослого здорового человека — около 600 граммов. Так что, если вы начали свой день со стакана свежевыжатого сока, на работе

Ответ на этот вопрос не так давно выдали на-гора французские медики. Америки они, конечно, не открыли. Но для того, кто ещё, как говорится, не в теме, имеет смысл повторить эти несложные рекомендации в интерпретации французов со своими комментариями.

Ни для кого не секрет, что в нашем организме содержится почти вся таблица элементов Менделеева. И кремний здесь не исключение: он присутствует в соединительной ткани практически всех внутренних органов. Дефицит кремния проявляется в хронической усталости, нервозности, выпадении волос и ухудшении зрения. Он не только способствует ускорению окислительно-восстановительных реакций, но и выводит из организма соединения тяжелых

НА БОЕВОМ ПОСТУ. Жара утомляет, человек хуже соображает и постоянно борется с сонливостью. Есть простые способы справиться с подступающей дурнотой и вернуть себе бодрость духа и готовность к новым свершениям!1.Держи под рукой спрей для лица: освежая кожу примерно раз в полчаса, ты будешь чувствовать себя гораздо лучше.2.Привези в офис «походный» набор декоративной косметики и делай макияж только непосредственно перед важной

Мужчины, в 22 случаях из 100, обращая внимание на женщину, выделяют ее глаза. Недостаток кислорода, неправильное положение головы во время сна, неправильный уход за кожей век вначале незаметно, но верно делают свое дело. В результате — уставшие покрасневшие глаза, с синими полукругами. Чтобы картина не была столь плачевной, о коже глаз необходимо заботиться.

В этой статье постараюсь рассказать, как можно облагородить до боли известную всему половозрелому мужскому населению утреннюю гигиеническую процедуру, направленную на придание кожному покрову нижней части лица неестественной гладкости, присущей (по утверждению некоторых) только попке младенца.

Всем известно издавна, баня благоприятно влияет на нашу кожу. Она открывает поры, а значит, очищает кожу от всякой грязи, поэтому после бани можно с пользой делать разнообразные маски. Пока кожа лица распарена, бывалые банщики рекомендуют нанести скраб, а затем любую увлажняющую маску, можно нанести все что есть под рукой (йогурт, сметанку, свежие ягоды и фрукты — клубнику, персик, абрикос), можно сделать огуречную маску. Благодаря тому, что

Что поделать, мы все иногда болеем. Кому не знакомо это состояние, когда в горле словно вырос кактус, больно глотать, в носу засуха, глаза застилают слезы. Это простуда! Всем известны масса рецептов, все знакомы с предписаниями врачей в подобных случаях. И вы, конечно же, уже отпросились с работы. Наверное, завтра вы будете тихо лежа в постели дожидаться врача. Но сегодня-то, сегодня что делать? Как унять пожар в горле?

Говорят, самое трудное — первый год жизни ребёнка. Плюс 9 месяцев беременности, когда будущий человечек уже диктует свои правила. В итоге: почти 700 дней. Или 16 тысяч часов бок о бок. Этот период может вылиться в томительное ожидание, а может превратиться в нечто удивительное.

Если кожа у Вас нежная, гладкая, розовая и упругая, если на ней никогда не бывает прыщей, то Вам очень повезло! Это значит, что Вам лучше не портить кожу обилием косметики. Помните — модели из рекламы какой-нибудь пудры рано уходят в отставку! Хоть это и звучит смешно, но все, что нужно вашему лицу, это умывание мягким туалетным мылом утром и вечером. Дорогие лосьоны, гели, пудры и помады лишь портят естественную природную красоту Вашего лица!

Джинсы — наша любимая одежда. В них всегда можно выглядеть одетой не плохо, к месту, продемонстрировать свой вкус и отношение к жизни. По тому, какие джинсы ты выбираешь, можно многое сказать о тебе. Сразу видно, какой стиль в одежде ты предпочитаешь, умеешь ли эту одежду носить и насколько ты внимательна к деталям.

Даже самые заядлые кошатники могут не знать, что целебной силой обладают именно кошки, а не коты. Пушистые любимицы, оказывается, универсальные лекари — они нормализуют наш энергообмен.

Массаж… Какие ассоциации у Вас вызывает это слово? Здоровье, незабываемые моменты удовольствия, тотальное расслабление — именно такие эффекты оказывает эта чудесная процедура на организм человека. Не секрет, что на многих людей, и особенно, женщин, одно лишь упоминание о массаже действует прямо-таки магически. Так почему бы и нам не освоить это целебное полезное во всех отношениях искусство?!

Сколько существует человечество, столько — увы! — страдает от геморроя. А все из-за прямохождения — воздействие силы всемирного тяготения затрудняет венозный отток крови и провоцирует ее застой в сосудах нижних конечностей и таза. Отбросьте брезгливость и представьте себе анальный канал — трубку, состоящую из мышечных тканей и соединительных волокон, пронизанную венами. Изнутри она выложена слизистой оболочкой, покрытой складками. Так вот,

Какие ассоциации возникают у нас при слове «баня»? Думаю, самые приятные: горячий, влажный или сухой целебный пар, душистый аромат разогретой древесины и веников, медные ковшики, душевные разговоры. А после бани — чувство блаженства, настоящего отдыха, легкости в теле, возврат к душевной гармонии. Не случайно говорят «Кто в бане парится, день не старится»! Да, безусловно, нам русским людям трудно представить жизнь без бани.

Наша жизнь полна природных звуков. К тому же мы не застрахованы от бытовых шумов, более того — сами идём им навстречу: грохочем кастрюлями на кухне, громко говорим, включаем магнитофон, телевизор, радио… Но люди редко задумываются над тем, какое влияние оказывает музыка на их организм, на их здоровье, на жизнь планеты.

Следующие пять правил привожу все сразу. 6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем.

Людям всегда чего-то не хватает — кому-то денег, кому-то друзей, кому-то любви, а кому-то всего вместе взятого. И многие думают, что именно неидеальная внешность мешает им жить и дышать полной грудью. Особенно это актуально для женского пола. Наверно потому, что мужчины, как известно, любят глазами. Насмотревшись на моделей, гордо вышагивающих по подиумам и вызывающих сотни восхищенных взглядов, девушки бросаются худеть, искренне полагая, что