О программе «Двенадцать шагов» слышали многие. Она возникла в протестантской Америке после Великой депрессии, когда алкоголиков стало очень много, а медицинского ресурса для лечения не было. Две семьи алкоголиков, их друзья, объединившись, создали собственную программу, которая потом стала необычайно популярна, группы взаимопомощи до сих пор очень эффективны.
В основе программы лежит понимание, что выздоровление заключается в «духовном перевороте», то есть другом уровне осознания. Какие конкретные шаги предпринимали алкоголики в борьбе со своей зависимостью?
1 шаг. Признание реальности, понимание тяжесть зависимости.
2 шаг. Признание тщетности попыток самостоятельного избавления от алкоголизма.
3 шаг. Готовность довериться тем, у кого это получилось.
4 шаг. Работа с негативными эмоциями (гневом, агрессией, обидами на мир).
5 шаг. Откровенный разговор с человеком, которому доверяешь.
6 шаг. Принятие себя неидеальным.
7 шаг. Осознание, что путь будет длинным и трудным.
8 шаг. Восстановление связей с теми, кого обидели за годы зависимости. Попытка загладить вину перед этими людьми.
9 шаг. Реальные шаги по материальной ответственности за свою жизнь и жизнь близких.
10 шаг. Ежедневное формирование навыка понимания себя, признания ошибок. Постоянный анализ своих поступков в реальном времени.
11 шаг. Обучение размышлению, осознанию себя в мире.
12 шаг. Помощь и поддержка для всех, кто только начинает свой путь к новому себе.
Такая четкая последовательность действий — проявление комплексного подхода к решению проблемы. Программа помогает осознать глубину инфантилизма, безответственности — основной причины зависимости, предлагая понятный алгоритм выхода.
Сеть реабилитационных центров «Центр здоровой молодежи» https://www.czm.su/ 15 лет занимается лечением и профилактикой наркомании, алкоголизма и игромании. Методика включает в себя несколько этапов: от мотивации на лечение и детоксикации до полной реабилитации и социализации, включая поддержку родственников.
В основе методики лежит программа «Двенадцать шагов» и формирование психологической модели восстановления личности. Программа была специально разработана и проверена сотрудниками НИИ наркологии им.
Любая зависимость — комплексная проблема человека, а значит, решать ее надо комплексно.
Материал подготовлен по заказу Сети реабилитационных центров для алко- и наркозависимых «Центр здоровой Молодежи» https://www.czm.su/kontakty. Тел. 8 (800) 333−20−07, +7 (499) 110−21−07.
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...