• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Физкультура и спорт

Что делать, если бег «не получается»?

- Дык… Давай, побегаем! – радостно предложил он...

Предположим, вам — или, если вы считаете себя слишком солидными для такого рода занятий спортом, то тогда, к примеру, вашему ребенку, — надо быстро сдать зачет по бегу. Сдать-то надо, но вот никак не получается. Никак. Невзирая ни на какие тренировки! Что делать?..

    13

Чемпионат России по футболу - 2007, или Чего нам ожидать от финиша первенства?

Недавно закончился очередной, 22 тур Чемпионата России по футболу. Единственной настоящей неожиданностью в туре стало поражение столичного «Динамо» в Нальчике с разгромным счётом 4:1. Несмотря на то, что многие удивляются поражению московского «Спартака» в Казани, удивляться на самом деле нечему. В Казани всегда было тяжело всем командам, а особенно «Спартаку», который за 5 сезонов в столице Татарстана забил только 1 мяч.

    8

Замки – но не средневековые. Как защитить велосипед?

Велосипед — довольно популярное средство передвижения, причем в последнее время — не только у молодежи. Это транспортное средство не только помогает в борьбе за здоровое тело, но и позволяет с приемлемой скоростью добраться до нужного вам места. Но возникает новая проблема — как оставить своего железного товарища без присмотра и быть уверенным, что вы найдете его на прежнем месте. К счастью, эта проблема уже решена — существуют велосипедные

    10

Что хорошего в турпоходах?

Время отпусков закончилось для большинства из нас, от отдыха остались одни воспоминания и загар. Странно сейчас думать о следующем отпуске. Но по следам своих летних впечатлений мне хочется все-таки, чтобы вы задумались о том, все ли вы взяли от отпуска, что было можно?

    13

Почему мне Карелия снится? Часть 3

Приехав в Карелию, мы, конечно, хотели увидеть как можно больше. Поэтому подъем у нас был ранний. Мужчины мои вели «спартанский образ жизни», то есть, умывались рукавом. Я ходила плескаться отдельными частями тела на озеро. Вода была бодрящая. По пути я еще ухитрялась заниматься изыскательской деятельностью — искала на камнях онежские петроглифы. Это такие рисунки эпохи неолита. Как оказалось, загогулины и линии на разбросанных по берегу

    24

Как стать выше?

Каждый человек развивается по собственной программе...

Рост человека определяется в основном к 18−20 годам. Некоторые мальчики переживают из-за того, что по сравнению с ровесниками у них маленький рост. Этому может быть несколько причин.

    22

Почему мне Карелия снится? Часть 2

Итак, после Сортавалы мы едем в Петрозаводск, через Пряжинский район. Всю дорогу порывалась приглядеть себе местечко под домик. Не спорю, есть и в Подмосковье, особенно в большом, места красивые. Только чувство покоя и убаюканности, завороженности и благодати, наполняющей все естество, возникло именно здесь, в Карелии.

    21

Почему мне Карелия снится? Часть 1

Поездка в Карелию началась с изучения маршрута. Въехать можно со стороны Питера. Если вы там ничего не потеряли и все видели, можно через Олонец, по восточному берегу Ладоги, до Сортавалы. Прочувствовав красоты западной Карелии, можно проехать в Петрозаводск на Онежское озеро.

    27
Подкаст

Как выбрать кроссовки для бега?

Если обувь подобрана неправильно, то ваши суставы и межпозвоночные диски будут испытывать постоянную вертикальную ударную нагрузку, и будут медленно, но верно разрушаться.

Если вы ещё не занимаетесь бегом, но собираетесь начать, первое, что вам нужно после желания, это качественная спортивная обувь. При беге испытывают нагрузку не только ваши ноги, но и весь организм. Если обувь подобрана неправильно, то ваши суставы и межпозвоночные диски будут медленно, но верно разрушаться из-за постоянной вертикальной ударной нагрузки.

    33

Где, в действительности, родился футбол?

Вы его любите. А может быть, и нет. Но ему-то от этого что? Меняться может только отношение людей к нему. Его боготворят, его ненавидят — от этого он не перестает быть страстью номер один для миллионов своих поклонников. История любого явления, играющего значимую роль в человеческом обществе и оказывающего таким образом влияние на судьбы людей, обычно не описывается строгим изложением хронологии событий, перечнем имен и пылящимися на

    4

Как соблюдать этикет в бассейне?

Осень — пора, когда большая часть плавающих граждан перебирается из открытых водоемов в теплые бассейны. Главная причина тому — похолодание, но многими движет и стремление сохранить фигуру в зимнее время. Кроме того, начинаются школьные занятия по плаванию — удачливые ученики, чьи учебные заведения оборудованы бассейнами, проводят в них уроки физкультуры. Кстати, образовательные стандарты Финляндии, Норвегии, Швеции и Дании обязывают

    10

Какие есть эффективные упражнения для ягодиц?

Нет, наверно, в мире женщины, не мечтавшей имеет упругие и красивые ягодицы. Многие из них сидят на разнообразных диетах, используют разнообразные массажеры и ходят в солярий. Но всего этого недостаточно для того, чтобы укрепить и развить большую ягодичную мышцу, что является залогом красивой попы. Поэтому я предлагаю Вам свои советы по ее тренировке и укреплению.

    8

Как сыграть нам в «Дурачка»? (Часть 3)

Вот ведь как, оказывается! Начинаешь вспоминать — и сыплется столько всякого. В свое время мы столько в дурака наиграли… А чем еще заняться бедным студентам матфака в перерывах между парами или между выполнением прочих работ, связанных с учебой?

    5