Андрей Астрофизик (Астрофизик)
- Профиль
- Комментарии
Самое недорогое, быстрое и весьма полезное - есть пророщенную пшеницу, когда корни не более 2 мм. Тогда все питательные вещества и витамины находятся в активной форме.
Вредное это занятие - бодибилдинг, особенно для сердца. Вот Шварценеггер уже несколько операций перенес на сердце.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.