Явление дауншифтинга известно на протяжении почти 30 лет. Оно имеет вполне конкретные особенности, по которым его выделяют среди похожих, разных, но других жизненных стилей, добровольно выбираемых людьми в современном обществе.
0
Родители нередко оказываются в ситуации, когда ребенок в возрасте 2−5 лет капризничает, особенно, если его желания не выполнены «здесь и сейчас». Тем не менее есть доступные каждому способы достойного, без обид (от ребенка) и потери доверия, выхода из эмоционально окрашенной ситуации.
0Кулинарные эксперименты особенно хороши после праздников или между праздниками. Можно использовать для гастрономического удовольствия еще не утратившие вкуса и годности «остатки» подчас дорогих «вкусняшек», которые жаль выбрасывать еще и потому, что на их приготовление затрачены значительные резервы времени.
0
Закуской из съедобного можно называть все, что угодно, начиная от салатов до бутербродов, при этом калорийность блюд зависит от составляющих их ингредиентов. Как сыр натурального приготовления (из коровьего молока) по калорийности не сравнится с овощами. Кроме итоговой сытости, блюдо не приводит к увеличению веса, представляется простым и приготовляется быстро из доступных продуктов.
0
«Подытоживание» — полезная психологическая практика, помогающая не только отпустить прошедшие события, но и подготовиться к новым свершениям. Но не стоит огорчаться, если не хватает времени для подведения итогов. Это можно сделать не только перед праздниками, а в любое подходящее время, когда будет спокойнее.
0
На нашей планете невозможно защититься от всех невзгод, поскольку многие обстоятельства вокруг меняются и подчас непредсказуемы. Тем не менее известны много практик сохранения душевного равновесия и своевременного восстановления гармоничного эмоционального фона. Особенно они будут полезны творческим работникам, живущих вдохновением и размышлением больше, чем конвейерным, регламентированным или шаблонным сознанием.
0
Рыбные блюда и субпродукты из рыбы издавна ценились гурманами во время пиров и праздничных застолий. Эта традиция не утеряна и в наши дни. Но несколько поменялось отношение к устойчивым запахам продуктов, употребляемых в пищу. Есть простые и доступные способы купировать запах от рыбы — при ее относительно длительной транспортировке, размораживании и приготовлении.
0
Полезную съедобную и энергетически насыщенную культуру булгур (bulgur) «открыли» на Ближнем Востоке около 4000 лет назад. С тех пор люди используют недорогой и доступный булгур с различными добавками, изобретая новые рецепты и утоляя потребность в еде даже малыми порциями.
0
Предновогодняя неделя — время корпоративных встреч и праздников. По небезупречной статистике только 28% работников в нашей стране посещают корпоративы, а 14% избегают их. Поэтому рассмотрим некоторые «нюансы» установившейся праздничной традиции неформального общения с коллегами.
0
В канун больших праздников градус эмоционального напряжения повышается. В отсутствие разрядки растет количество ошибок, это приводит к ссорам и беспокойству. А предновогодняя суета и «торговая истерия» приводят к переживаниям и недовольству. И все-таки больших проблем можно избежать.
0
Спасибо!.. Жизненно и позитивно каждый год, статья повышает настроение...