Рушан Сулейманов
- Профиль
- Комментарии
Марианна Власова, Оксана говорит верно. Многие злоупотребляют понятием много. Например, в натуральной пище глутамат натрия находится в огромных количествах. Однако, дополнительно добавляемый в качестве приправы глутамат натрия может составлять не более 1% (в сыре Пармезан его, например, содержится 11%).
Поэтому глутамат натрия абсолютно безопасен и безвреден. А вреден он только в лошадиных дозах, если есть его 24 часа в сутки (именно такие опыты над мышами и проводились, когда те потеряли зрение).
Статья хорошая, но пожалуйста, немного поглубже изучайте тематику, о который вы пишете, и будьте готовы отвечать на похожие вопросы.
Вообще-то тут действительно есть пункты, с которыми как минимум можно поспорить. Понятно, что нужно завтракать и двигаться... но с чего вы взяли, что движение сразу после подъема полезно? Скорее наоборот, пока организм не проснулся, не стоит его мучить. Кроме того до сих пор нет каких-либо доказательств, что есть на ночь вредно. Конечно, жирную пищу употреблять не стоит перед сном, но в целом есть можно, особенно кисломолочные продукты. И насчет воды 6-8 стаканов - это честно говоря бред. Много воды поступает к нам с пищей, поэтому достаточно выпивать 3-4 стакана воды... причем стоит отметить, что не обязательно простой воды, если пить сок, например, это ничего не изменит.
В общем, статья содержит как неверные данные, так и пункты, с которыми можно было бы и поспорить... И не надо скидывать все на противоречащие точки зрения, в конце концов есть множество исследований, которые не стоит отбрасывать, а в них точки зрения не имеют смысла.
Хотя не спорю, есть несколько пунктов, соблюдение которых может помочь сохранять здоровье.
PS: принцип "не навреди" не является главным, судя по названию, статья все-таки должна содержать принципы, которые приводят к улучшению, а не к "неухудшению" здоровья.
Сергей Дмитриев, вот как раз стиль 80-х - уже давно вошёл в моду. Ещё в конце 90-х некоторые мотоциклы выпускались в обвесе "под 80-е" - с...