Александр Сизов
- Профиль
- Комментарии
Спасибо за статью, но есть один ошибка сказано что при наборе массы усключить упражнения на бицепс, а вот дальше идёт программа 3 день "Подъём штанги на бицепс.Это как понимать?
Спасибо за статью, но есть один ошибка сказано что при наборе массы усключить упражнения на бицепс, а вот дальше идёт программа 3 день "Подъём штанги на бицепс.Это как понимать?
Немного страшно. Человечество, наконец, дошло до тотальной вакцинации, избавившей нас от дикой смертности при эпидемиях и до избавления...