Всё намного проще чем вы мусолите , есть подозрения? по лицу!сам(а) скажет ибо не стоит с нариками разговаривать не скажет ну ему(ей) же хуже будет со временем химия даст знать организму , а там уже когда станет плохо сами понимаете к кому обратится ваш ребенок.
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.