• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Роман Сергеевич

Как правильно набирать массу и «сушиться»? Бодибилдинг: инструкция к применению → Александр Наргизян → Заметки
26 июня 2019 в 09:43 отредактирован 26 июня 2019 в 10:33 Сообщить модератору

Дуpaцкая статья. Автор много читал и изучал, но остался почему-то глупым. Я молчу про колбасу, ладно, но зачем есть всё подряд и много, когда всё это пойдёт в жир???? Ведь можно рассчитать калории, необходимые для набора массы и потреблять только оптимальное количество калорий. Это первый момент.

Второй момент, во время сушки нужно делать многоповторки - нaфига???? Мышцы без былой нагрузки будут сдуваться, и вся работа на массе пойдёт в коту под хвост.

0 Ответить

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.