Еда не приносит наслаждения? Испытываете чувство вины за каждый съеденный кусок торта и пачку чипсов или за ужин после 18.00? Соблюдаете диету и в то же время срываетесь, устраивая себе «пиршество» из запрещенных продуктов? Если да, то вам необходимо перейти на интуитивное питание.
Инна Владимирова 7
Все слышали про эмоциональный интеллект. Следующая ступенька — эмоциональная гибкость. Когда Сьюзен Дэвид, психолог из Гарварда с 20-летним стажем, доктор философии и консультант ООН, опубликовала статью по этой теме, ее скачали четверть миллиона человек.
Юлия Баяндина 1
Эмпатия зиждется на самоосознании. Чем больше мы поддаемся собственным эмоциям, тем с большим знанием дела будем прочитывать чувства других людей.
Юлия Баяндина 1
Одной из тех вещей, без которых немыслима жизнь человека, наряду с воздухом, едой и питьем, является сон. Это естественный, привычный и жизненно необходимый процесс. Мы спим регулярно для того, чтобы отдыхать, быть бодрыми и полными энергии. Сон — важная часть нашей жизни, но много ли мы знаем о том, как мы спим?
Анастасия Бабакова 5
«Добро пожаловать в Воронеж — столицу советского Черноземья!» — такие плакаты висели на въездах в славный город Воронеж во времена СССР. Уже давно нет этих плакатов, развалился СССР, а Воронеж уверенно шагнул в новую эпоху, оставив, правда, на своих улицах многое из старой, ушедшей жизни…
Илья Криштул 3
Как подготовить ребёнка к школе? Что такое фонематический слух и как он влияет на успеваемость и развитие? Чем страшна фонематическая глухота и как самостоятельно организовать занятия с малышом, да и вообще — стоит ли?
Елена Гвозденко 5
Царствование второго Романова — «тишайшего» Алексея Михайловича выдалось на редкость «шумным». Так уже бывало неоднократно в историях стран — при тихом и незаметном правителе резко активизируются различные временщики, как бы доказывая, что свято место пусто не бывает.
Владимир Колтовский 11
Это была повторная встреча с этим уникальным зданием. Первый раз мы повстречались с ним в начале 80-х годов, когда музей-квартира Горького повторно открылась после затяжной реконструкции с реставрацией.
Владимир Голубков 24
Вы знаете, кто такие сербы? Вы знаете, кто такие сербские партизаны и как этот маленький отважный народ защищал свою родину, шагая плечом к плечу с советским народом в самой кровопролитной войне ХХ века? Сербская земля пропитана кровью. Так вот Эмир Кустурица — серб.
Ирина Литновская 6
Случайностей в жизни не бывает. Некоторые знакомства перерастают в нечто большее, чем просто симпатия и общение. Влюбленные готовы прожить вместе всю жизнь, вместе преодолевать все тяготы и лишения, радоваться каждому проведенному совместно дню и просто любить, самозабвенно и искренне.
Ксения Михайлова 3
Раскол произошел 12 июля 2017 года, и глыба площадью 6 500 квадратных километров стала самым массивным айсбергом за всю историю. Последние три дня кандидат на это звание едва держался за ледяной шельф Антарктики, готовый в любой момент отправиться в свободное плавание. И вот лед треснул, господа присяжные заседатели, и Бергксит
Олег Банцекин 4
14 июля во Франции и многих странах мира ежегодно отмечают национальный праздник Франции — День взятия Бастилии. Этот день знаменует начало республиканской демократии и прекращение тиранического правления.
Сергей Денисевич 0
В советском детстве мы свободное время играли во дворе, скучно не было никому. Помня, что новое — это забытое старое, расскажу о детских играх на свежем воздухе в 60−70 годы.
Наталья Волгина 32
Инки называли это растение «чизия мама», что означает «мать всех зёрен», а также — золотым зерном. Император самолично сеял первые зёрна и наблюдал за всходами. Что же это за удивительное зерно, которое так высоко ценилось у индейцев?
Людмила Белан-Черногор 6
В сравнении с жирами животного происхождения растительные масла считаются более полезными для организма. Как оказалось, это общее утверждение нуждается в уточнении, если речь идёт о приготовлении жареной пищи.
Алексей Норкин 3
Встать на путь к мастерству легко. Настоящая трудность состоит в том, чтобы на нем оставаться. Самый приверженный путник найдет на этом пути не только награды, но и ловушки.
Юлия Баяндина 1
Потрясающая статья. Ну, хотя бы потому, что к этой грустной истории со "Стударами" имела отношение и моя семья. Срочную отец в конце...