Принято считать, что «правильное», точнее, рациональное питание — удовольствие весьма недешевое. И многих это останавливает даже от попытки перейти на более здоровый образ жизни. А если все не так страшно?
Александр Смирнов 27
За заполненным большими и малыми стрессами рабочим днём нередко следует бессонная ночь. По утрам невыспавшийся человек спешит на службу, чтобы там выплеснуть на коллег обусловленное усталостью утреннее раздражение. Снова день, насыщенный стрессами, и снова бессонная ночь…
Алексей Норкин 3
Если послушать, кажется, что чуть ли ни половина из нас мечтает/хочет/собирается избавиться от лишнего веса. Сколько же из намеревающихся берется за осуществление этого непростого дела? А добивается сколько-то заметных и, главное, стабильных результатов? По-моему, не очень многие.
Александр Смирнов 40
Переедание — основная причина ожирения и связанных с ним болезней. Казалось бы, достаточно просто есть поменьше, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но в условиях изобилия продуктов справиться с инстинктами волевым усилием способны далеко не все. Как заставить своё тело поверить в то, что съедено вполне достаточно и пора остановиться?
Алексей Норкин 1
Главные причины возникновения бесплодия, известны давно, но мало кто обращает на них внимание. Чтобы понять проблемы в организме женщины, следует знать, как он устроен и что наносит ему вред.
Ната Пырван 0
Старение кожи — это обязательный процесс. Избежать этого невозможно, однако попытаться замедлить можно, благо в 21 веке существует великое множество способов для омоложения кожи лица.
Катрин Иванова 0
В то время как многие женщины прилагают уйму усилий, чтобы сбросить «лишние килограммы» и обрести заветную стройность, учёные выяснили, что жировые отложения в «проблемных областях» женской фигуры жизненно необходимы единственному разумному виду на Земле для выживания.
Алексей Норкин 6
С широким распространением оснащённых фотокамерами мобильных телефонов, автопортреты в стиле «селфи», он же «самострел», или «себяшка», заполонили Интернет. Что стоит за этим трендом?
Алексей Норкин 3
Вы тратите примерно 4000 часов своей взрослой жизни на принятие душа. Возможно, что это больше, чем вы тратите на чтение, спорт или даже телевизор, но довольно высоки шансы, что вы делаете это неправильно.
Катрин Иванова 0
Хотя любая физическая активность лучше, чем бездействие, различные виды фитнес-тренировок обладают разной эффективностью. Главное при этом, пожалуй, даже не стиль занятий, а интенсивность физической нагрузки на организм.
Алексей Норкин 3
Статическими упражнениями многие пренебрегают. Скучно, и результат сложно контролировать. Наверное, так и есть. Зато «статика» выручит, когда нет возможности заниматься другими, более традиционными упражнениями. Например, когда лежишь в больнице после травмы.
Александр Смирнов 4
Предположу, что подавляющее большинство людей не станут добровольно заниматься какой-либо физической деятельностью. В том числе и спортом или хотя бы физкультурой. Тем более во время болезни. Особенно в больнице. Тем не менее находятся ненормальные. Профессиональные спортсмены и всякие фанаты-любители.
Александр Смирнов 4
В современном мире жить удобно и комфортно. Каждый день технические новинки, разные гаджеты. Даже работать теперь можно не выходя из дома. Ну разве не красота? Но вот кто совсем не рад таким удобствам, так это наше здоровье. И главный удар приходится на долю глаз.
Любовь Королева 7
Возраст напитка с красивым названием «чай каркаде» точно установить невозможно. Известно лишь, что в Древнем Египте ценился он высоко и доступен был лишь фараонам. А причина в том, что этот великолепный ярко-рубиновый напиток не только услаждает вкус, утоляет жажду и освежает в жару, но и щедро наделен другими полезными свойствами.
Елизавета Леонидова 4
Шикарные, ухоженные волосы — мечта любой девушки! И чтобы выглядеть, как девушка из рекламы шампуня, мы готовы пойти на многие жертвы, не только денежные. У какой девушки не было ночи с масляной маской на голове? Какая девушка не искала в Интернете советы блогеров, как отрастить длинные волосы? Какая девушка не скупала корзину кокосового масла в интернет-магазине?
Алина Полянская 4
Распознать мерцательную аритмию несложно — в состоянии покоя сердце начинает колотиться с большой скоростью, да еще и в неправильном ритме. Конечно же, данный признак присущ и некоторым другим заболеваниям со стороны сердечно-сосудистой системы. Однако игнорировать его точно не стоит, следует обратиться к кардиологу, который после обследования сможет поставить точный диагноз и определиться с лечением.
Екатерина Рыбачёк 0
Проблема лишнего веса стара как мир. Чего только не делают девушки, а порой и мужчины, чтобы расстаться с лишними килограммами. Кто-то начинает усиленно заниматься спортом, кто-то питается одними яблоками. Но через некоторое время, потеряв пару кило, снова набирает вес. Потому что нельзя всю жизнь провести в тренажерном зале, питаясь капельками росы с утренних цветов.
Катрин Иванова 1
В годы Второй мировой войны резко возросло число больных гипертонической болезнью, поэтому намного увеличился спрос на лекарства, понижающие артериальное давление. Однако выбор таких средств был тогда очень невелик. Наиболее популярное из них — папаверин, добываемый из опия — сока турецкого мака, был чрезвычайно дорог. И ученые стали искать пути создания аналогичного папаверину средства синтетическим путем.
Катрин Иванова 2
Спасибо, хорошая статья... Нам сейчас сложно понять, что его произведения в свое время "превосходили все мыслимые границы...