• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Биологические ритмы — статьи по теме

Растения Как растения понимают, что пора спать?: Гормоны и биологические часы

Как растения понимают, что пора спать?

Мы часто смотрим на растения как на существ из другого измерения — медлительных, погружённых в вечный покой. Кажется, будто у них нет ни суеты, ни тревог, ни понятия времени. Но если присмотреться внимательнее, выяснится: у растений тоже есть свой распорядок дня, свои внутренние часы и даже способ понять, когда пришло время уснуть.

    2

Психология Как справиться с осенней депрессией?

Как справиться с осенней депрессией?

Осень — не только пора золотая, воспетая классиками поэзии, чарующая своей гаснущей красотой и радующая короткими неделями бабьего лета. Но и переходный период — к холодам, короткому световому дню, изменению обмена веществ и фаз «сон-бодрствование».

    2
Подкаст

Красота и здоровье Если вам нехорошо... Как справиться с весенними обострениями?

Если вам нехорошо... Как справиться с весенними обострениями?

Чудесное время года — весна! Всё ярче и ярче светит солнце, согревая нас волшебным теплом. Природа просыпается после зимнего сна. Тело и душа испытывают прилив сил и энергии. Даже весенняя слякоть и сырость не портят нам настроение. Определенная категория людей со мной не согласится. Для них весна — время неприятных, а порой тяжелых испытаний, потому что в этот период над ними берет верх болезнь.

    10