• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Ощущение радости — статьи по теме

Красота и здоровье → Как приучить себя выполнять зарядку?

Как приучить себя выполнять зарядку?

Обычно мы делаем свою гимнастику по утрам минут пять, обдумывая что-то, не обращая внимания, что сейчас делаем. Это в лучшем случае, а в худшем — мы не делаем физическую зарядку вообще. А ведь есть способы превратить утреннюю гимнастику в мощный инструмент радости, катализатор поддержания здоровья на должном уровне.

    0

Психология → Как создавать внутри себя чувство радости?

Как создавать внутри себя чувство радости?

Всё чаще во время консультаций у психолога люди жалуются, что «куда-то пропало чувство радости», «вот раньше радостнее жилось, а теперь — мрак кромешный». И это при отсутствии у них симптомов эндогенного депрессивного расстройства. Попробуем разобраться, почему так происходит и как избавиться от этой

    0