Андрей КашкаровГрандмастер
19 ноября 2025 в 10:11
Мы часто смотрим на растения как на существ из другого измерения — медлительных, погружённых в вечный покой. Кажется, будто у них нет ни суеты, ни тревог, ни понятия времени. Но если присмотреться внимательнее, выяснится: у растений тоже есть свой распорядок дня, свои внутренние часы и даже способ понять, когда пришло время уснуть.
Алекс Грант 2
Качественный и достаточный сон жизненно необходим организму человека в любом возрасте. Обычно это 8 часов крепкого сна, причём лучше всего, если он будет без пробуждений. Для детей и подростков это залог здорового роста и взросления, для взрослых — восстановление организма после тяжёлой физической работы. И кто бы что ни говорил, 4−6 часов сна — это очень мало.
Виталий Пономарев 0
Бессонница — это проблема XXI века, которая относится к огромному множеству людей. А между тем сон должен быть крепким, полноценным и спокойным. Если не получается уснуть в ночное время суток, человек начинает беспокоиться. Ведь на следующий день ему нужно отправляться на работу, на учебу или заниматься повседневными делами.
Виталий Лебедев 0
Не знаю, как на вершинах новозеландских хребтов, а у меня на даче, в Новгородской области, бетонные плиты пешеходной дорожки, залитые...