О пользе физических упражнений написано столько книг, статей и заметок, что если их все собрать вместе, то, только перелистывая страницу за страницей в течение всей своей «книжной» жизни, вполне можно накачать мощные бицепсы.
Мария Лойко 30Очень многие девушки и женщины никак не решатся записаться на занятия танцами по довольно странной, на первый взгляд, причине: они кажутся себе слишком неуклюжими и стесняются быть смешными в чужих глазах. Можно, конечно, собрать волю в кулак, пересилить свой страх и всё-таки пойти в студию так давно желанного беллиданса или фламенко, а можно… просто воспользоваться полезным советом — подготовиться, избавившись от «неуклюжести» заранее, дома.
Лилит Мазикина 1Человек поистине удивительное создание — каждая клеточка нашего тела, каждая его составная — это часть вселенной. Но так ли хорошо знаем мы себя? Итак, предлагаю вашему вниманию некоторые интересные факты о людях, точнее — об особенностях организма человека.
Елена Марченко 7
Действительно, ведь согласно библейскому преданию Адам создан из глины, а Ева — из его ребра! Но, в изобразительном искусстве разных эпох, как светском, так и церковном, изображаются Адама и Ева с пупком.
Николай Аблесимов 83
Кошки — хищники, причем идеальные. Таковыми их делает особое строение организма. Если вы посмотрите на животное, которое выслеживает добычу, то невольно обратите внимание, как слаженно работают все его органы.
Алдон Мехметов 10
Каждая часть тела человека считается связанной с определенной социальной или эмоциональной сферой его жизни. В животе у нас «живут» страхи, на плечах мы несем ответственность, со спины получаем поддержку. Обязательно найдется и главная часть тела — его центр. Из нее человек живет и взаимодействует с миром.
Сергей Зиновьев 39
Изометрические упражнения — силовые упражнения, при которых напряжение мышц достигается без движения участвующих в упражнении частей тела. Но это не просто напряжение мышц, как, например, при демонстрации бицепса.
Александр Смирнов 16
Вас постоянно донимают одни и те же мысли, вы тревожитесь по мелочам, легко гневаетесь, а после жалеете о своих словах? Вам стоит попробовать медитацию. Состояние отрешенности от внешнего мира и глубокого погружения в себя поможет вам справиться со страхами, навязчивыми мыслями и негативными эмоциями.
Марина Новикова 45
В разговорах (особенно с женщинами) частенько проскакивают фразы вроде «Эх, если бы ноги чуть длиннее были или грудь чуть побольше…» (дальше на выбор — «Был бы муж», «Была бы работа» и т. д.).
Ольга Ромулус 15
Более ста лет назад многие учёные были уверены, что у человека есть ненужные органы. Но, как оказалось, Природа ничего зря не делает: «лишние» органы выполняют в человеческом организме вполне определённые функции.
Людмила Белан-Черногор 43
Говорят, что психика человечества практически не меняется. Первобытные люди враждовали, воевали, размножались. Появилась цивилизация, в городах стало светло, поезда соединили страны, самолёты континенты. Наука теперь знает много чего, что раньше считалось необъяснимым и мистическим. И что? Люди враждуют, воюют, размножаются в рамках цивилизации.
Виталий Пичугин 50Не знаю, как у вас, уважаемый читатель, а у нас уже в начале марта воздух наполняется предчувствиями Весны. Самого любимого мной сезона.
Ирина Лопатухина 4
Мода — явление переменчивое и капризное. В каждой стране свои обычаи, свои допустимые рамки и запреты. Но иногда случается так, что происходит возврат к давно уже бывшему в обществе. Такое наблюдается сейчас с желанием энного количества женщин ходить с обнаженной грудью.
Оксана Смирнова 18Как и большинство из модных сейчас увлечений, контактная импровизация пришла к нам с Запада. Её отцом-основателем принято считать американского хореографа Стива Пэкстона, который в начале 70-х в США вместе с коллегами представил публике своё представление под названием «Магний».
Игорь Буяльский 9Должно быть, некоторые по прочтению заголовка первым делом охлопают свои бока: вот оно, одно, родимое. Тем не менее, далеко не все согласятся с очевидным. А вот тем, кто интересуется йоговскими учениями о карме и единстве Вселенной, для перечисления тел одного-единственного человека не хватит пальцев одной руки. Можно по-разному относиться к всплеску интереса к эзотерическому знанию, который пришелся на начало 90-х годов прошлого века.
Татьяна Максименко 13Не знаю, как вы, но я часто об этом забываю. Роли всякие затягивают… То я — психолог, «самый умный во дворе», то — мужнина жена, то — недовольная мать, то еще кто-то… Эти роли — практически все — из головы. Из наших фантазий. Из, в основном, чужих представлений, какой «должно-надо-прилично быть».
Ирина Лопатухина 4Как это ни парадоксально, но воспитание делает все возможное, чтобы сделать наше тело вялым и сонным, а вовсе не пробужденным и живым. Даже уделяя внимание физическому развитию, мы часто выбираем упражнения, искажающие наш образ. Мы часто считаем, что тело нужно как можно быстрее «довести до стандартного уровня». Результат такого развития — ограниченность движений, ведущая к такому же ограниченному восприятию, чувствам и ощущениям.
Алина Даниэль 3Да… Погода нас радует. Такое ощущение, что уже середина лета, хотя совсем недавно мы еще кутались во что-нибудь тепленькое, спасаясь от дождей, и нехотя выходили на улицу. Теперь хочется надеть коротенькую юбку, новенькие босоножки, — но… После зимы наши руки еще бледненькие, а про все остальное и говорить не приходится.
Елена Ленсер 7
Большое спасибо за очень хорошую статью про очень хороший праздник!