Я не совсем соглашусь с высказыванием автора по поводу паровых увлажнителей. Любой прибор расчитан на определённый объём помещения, надо смотреть ТТХ и инструкцию. А объём помещения, на который работает паровой увлажнитель незначительно отличается от, скажем ультразвукового увлажнителя с аналогичным объёмом бака для воды [Комментарий сокращен модератором. Реклама в блогах недопустима. Л. Мельник.]
Жить здоровой жизнью и питаться здоровой пищей - не имеет отношения к идее просто ввести ограничения в еде и ходить в тренажерный зал.