Красота и здоровье → Сколько времени человек может не спать?
Наша ежесуточная жизнь разделена на два периода — бодрствование и сон. В первом состоянии человек активен, занимается делами, а во втором — пассивен и организм его восстанавливается. У каждого из нас свой ритм в этом.
1
Для каждого есть своя идеальная гречка. Для меня - залить в термосе вечером кипятком, а утром в тарелку и с молоком.