Красота и здоровье → Что нужно для эффективного похудения?

Проблема лишнего веса неразрывно связана с темой правильного питания и регулярными тренировками, но не может быть решена применением только одного из этих способов. Сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка и оптимистический настрой — вот главные составляющие успешного похудения.
5
Да, действительно, все мы разные. Соответственно, неудивительно, что кому-то нравится поп, кому-то попадья, а кому-то поповская дочка....