Наталья Романова
- Профиль
- Комментарии
вообще, дамы, статья очень грамотная, даны конкретные рецепты (бесплатно!). правда, я как профессионал, рекомендовала бы начинать не с аэробной нагрузки, а с пилатеса, и лучше не бегать, а ходить. Поскольку бегать с выпирающим, а тем паче свисающим животом, - удовольствие ниже среднего. А грамотная тренировка в стиле пилатес убирает 1-3 см.
у меня программа по талии - 5 тренировок, и за это время я обязуюсь создать клиенту внутреннее ощущение талии, которое есть не у всех стройных.
Удачи всем!
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...