• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Маша Полик

  • Маша Полик
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 30.09.2019
    Последний раз был(а) на сайте: 30.09.2019 в 21:33

Последние комментарии

Почему лучшее время для творчества - после полуночи? → Статьи → Красота и здоровье
30 сентября 2019 в 21:53 отредактирован 1 октября 2019 в 07:35 Сообщить модератору

Игорь Ткачев, я с Вами не согласна, но от части. Если ты работаешь над обширным проектом (например, большим романом) сложно продумываются детали так, чтобы цепляли за душу. Такая ночная перезагрузка очень помогает, потому что ничего не по пробуждению. С другой стороны, когда я чувствую, что перенапряжена на протяжении дня - медитация также спасает. Но по поводу того, что важно абстрагироваться я не стану спорить.

0 Ответить

Почему лучшее время для творчества - после полуночи? → Статьи → Красота и здоровье
30 сентября 2019 в 21:49 отредактирован 1 октября 2019 в 07:36 Сообщить модератору

Как человек творческий скажу, все написанное здесь - на 90% правда, как минимум. Я пишу рассказы и днем часто у меня бывают "застои". Ну не идет мысль и всё! Хочу отметить, что я, как правило, пишу прозу. Несколько раз пробуждалась посреди ночи и бежала на кухню за листочком. Я скажу не только то, что мысль летела (иногда я даже не успеваю записывать), но и то, что мои лучшие стихи писались после часу ночи.

Мозг перестаивается в фазу "творческого поноса" сразу, как только на часах пробьет полночь. Если мне посчастливилось не лечь спать раньше, то меня уже не остановить - я не лягу сегодня ночью.

Также раньше любила много спать и даже если просыпалась ночью, снова ложилась. Затем, чисто ради эксперимента начала ложится в 8-м вечера. Просыпаюсь в час ночи без будильника, голова свежая, готова к работе. Первые минут 15 мысль не идет, но стоит мне заварить чай/какао/кофе, поставить на блюдечко возле себя, и начинается магия. Первое время, когда я так спала, мой мозг отключался после 4-х дня и отказывался реагировать на внешние раздражители. Но потом я приспособилась к такому режиму и начала спать по два раза в день. (Я даже смогла немного урезать время сна. Вы даже не представляете, сколько лишних, не нужных нашему организму, часов мы спим. С едой, кстати, также.)

В силу учебы, пришлось вернуть свой режим в многочасовой, и знаете, что я заметила? После такой лайтовой версии мой мозг начал будить меня на 4 часа раньше, со страдальческими воплями и мольбами встать с постели. У меня было ощущение, словно меня переехал, по меньшей мере, грузовик, поэтому я, без зазрения совести, ложилась досыпать положенные часы. Ощущение от пробуждения по будильнику адские, а голова раскалывается так, словно я пила месяц не просыхая. Сейчас ситуация немного попроще - я пропускаю учебу в силу некоторых обстоятельств и могу устраивать свой режим более удовлетворительно, но счастье будет недолгим.

0 Ответить