Валентина Николаевна
- Профиль
- Комментарии
Милые девушки мне 62 года мой вес был 127 кг я физическими нагрузками не занималась потому что не позволяют мои заболевания я инвалид 2-й группы по ЧАЭС если ктото знает что такое Чернобыльская Авария в Украине. Сейчас мой вес 105 кг и это за 2 месяца исключила хлеб, соль, сахар, мучное,сладкое , картофель, мясо,майонез сл.масло., ем только каши без соли и жиров, куринное мясо 50 гр в день. творог,ем 4 раза в день, в размере 5 столовых ложек не больше суп ,борщь только жижу , чай зелёный и кефир, сок пополам с водой сырой.Утром натощак выпиваю 200 гр воды.Попробуйте выдержать 3 недели и аппетит исчезнет навсегда. желаю достич того чего достигла я .
Елена Голивкина, ждем еще статей))